Acid folic și celule canceroase

Acidul folic (pteroylglutamic) este un alt nume pentru compusul vital B9 (BC) solubil în apă, pe care oamenii de știință îl numesc „vitamina buna dispoziție”. Acest lucru se datorează faptului că folacina este necesară pentru producerea de „fericire” a hormonilor, oferind o stare psiho-emoțională excelentă.

Având în vedere faptul că substanța este conținută într-o cantitate semnificativă în frunzele plantelor, ea și-a dobândit numele de la cuvântul "folium", care tradus din latină înseamnă "frunză".

Formula structurală a vitaminei B9 (M) - C19H19N7O6.

Acidul folic este implicat în sinteza ADN-ului, hemoglobinei, proceselor metabolice, hematopoiezei, menținerii imunității, afectează concepția.

Compusul joacă un rol important pentru femeile însărcinate, influențând formarea tubului neural al fătului și placentei, împiedicând dezvoltarea defectelor sale.

Lipsa de substanță poate duce la apariția unor devieri grave în sistemul nervos al bebelușului din a doua săptămână a situației „interesante”. Adesea în această perioadă, femeile nu știu încă despre concepția unui copil, în timp ce deficiența de B9 în corpul mamei afectează negativ dezvoltarea fătului.

Oamenii de știință au dovedit că acidul pteroilglutamic este implicat în replicarea ADN-ului. Lipsa sa într-un corp în creștere crește riscul de oncologie, apariția unor anomalii congenitale ale activității mentale. Prin urmare, atunci când planifică sarcina, o femeie ar trebui să ia în mod regulat, cu jumătate de an înainte de concepție, să ia zilnic 200 de miligrame dintr-o substanță de origine naturală (cu alimente) sau sintetică (în tablete).

Aportul sistematic de acid folic timp de 9 luni în corpul mamei reduce riscul nașterii premature cu 35%.

Microflora intestinală sănătoasă este capabilă să sintetizeze singură o cantitate de vitamina B5.

Fundal istoric

Descoperirea acidului folic este asociată cu căutarea unei metode pentru tratamentul anemiilor megaloblastice.

În 1931, oamenii de știință au descoperit că adăugarea de extracte hepatice, drojdie la dieta pacientului ajută la eliminarea simptomelor bolii. În anii următori de cercetare, s-a înregistrat că o afecțiune similară cu anemia macrocitică progresează în cimpanzeii și puii atunci când sunt hrăniți cu alimente rafinate. În același timp, manifestările patologice ale bolii ar putea fi eradicate prin adăugarea de furaje de lucerna, drojdie și extracte hepatice. Era clar că aceste produse conțin un factor necunoscut, a cărui deficiență, în corpul animalelor experimentale, duce la formarea de sânge afectată..

În urma a trei ani de numeroase încercări de a obține principiul activ sub forma sa pură, în 1941, oamenii de știință au izolat substanțe de aceeași natură din frunze de spanac, extract de drojdie, ficat, pe care le-au numit: acid folic, vitamina bc, factor U. De-a lungul timpului, s-a dovedit că compușii obținuți sunt identici unul cu celălalt. prieten.

Perioada de la descoperirea folacinei până la izolarea sa în forma sa pură este caracterizată prin studii intensive ale compusului, începând cu studiul structurii, sintezei sale și terminând cu determinarea funcțiilor coenzimei, procese metabolice la care substanța ia parte.

Proprietăți chimice și fizice

Compoziția moleculei compusului de vitamina B9:

  • Acid P-aminobenzoic;
  • derivat al pteridinei;
  • L-acid glutamic.

Datorită faptului că termenul "acid pteroilglutamic" denumește un grup mare de compuși, acest lucru a provocat unele inconveniente în cursul cercetării, deoarece nu toate categoriile de substanțe au prezentat activitate biologică pentru organismele vii, în special pentru oameni. Prin urmare, oamenii de știință au decis să concretizeze conceptele. Așadar, setul de compuși care conține nucleul acidului pteroic, comitetul Societății Internaționale a atribuit denumirea de „folates”, și substanțe cu activitate biologică a acidului tetrahidropteriloilglutamic - termenul „folacin”.

Astfel, conceptele de grup "folic" și "pteroilglutamină" sunt sinonime. În același timp, folații sunt denumirea chimică a compușilor „înrudiți” cu vitamina B9.

Acidul folic este o pulbere de culoare galbenă fină, nu are gust sau miros. Când sunt încălzite, frunzele compusului se întunecă lent, dar nu se topesc, o creștere suplimentară a temperaturii până la 250 de grade duce la încărcarea lor.

Vitamina B9 se descompune rapid la lumină. La o temperatură de 100 de grade, 50 de miligrame de substanță se dizolvă în 100 de mililitri de apă, la zero - o unitate. Folacina se descompun cu ușurință în alcaline caustice, slab - în clorhidrat diluat, acizi acetici, eter, cloroform, alcool, acetonă, benzen, solvenți organici. Sărurile de argint, zinc, plumb din vitamina B9 sunt insolubile în apă.

Folacinul este bine adsorbit de pământul mai complet și de carbon activat.

Rolul vitaminei B9 în corpul uman

Luați în considerare cât de util este acidul folic:

  1. Participa la producerea de globule rosii, si anume, la exportul de carbon pentru sinteza proteinelor din hemoglobina.
  2. Stimulează producerea de acid clorhidric în stomac.
  3. Oferă funcționarea corectă a sistemului nervos (reglează transmiterea impulsurilor, procesele de inhibare / excitare), creierului, măduvei spinării. O parte din lichidul cefalorahidian.
  4. Participa la sinteza proteinelor, ADN-ului și ARN-ului, acizilor nucleici, precum și la formarea purinelor, în special a nucleelor ​​celulare.
  5. Stabilizează fondul emoțional. Acidul folic afectează nivelul de producție de norepinefrină și serotonină, reduce efectele negative ale stresului, îmbunătățește starea de spirit, ajută la scăparea depresiei postpartum.
  6. Netezește tulburările climatice.
  7. Reduce riscul unei nașteri premature.
  8. Benefic pentru sistemul digestiv, sănătatea ficatului, funcția globulelor albe din sânge.
  9. Reduce defectele cromozomiale ale spermei, îmbunătățește activitatea celulelor germinale masculine.
  10. Esențial pentru femei și bărbați pentru îmbunătățirea fertilității. Aportul sistematic de alimente bogate în compuși vitaminici ajută la evitarea afectării funcției reproductive.
  11. Reduce riscul de a dezvolta boli de inimă, vase de sânge, sindrom metabolic la un copil. Cu toate acestea, în prezența patologiilor cardiace, aportul necontrolat de vitamina B9 poate duce la apariția infarctului miocardic, angină.
  12. Reglează concentrația de homocisteină, reducând astfel riscul de accident vascular cerebral. Aportul zilnic de 5 miligrame de folacină, ca supliment alimentar, are un efect preventiv asupra organismului.
  13. Reduce probabilitatea de cancer colorectal. Cu toate acestea, ca urmare a unui screening la scară largă a bolii, oamenii de știință au descoperit că este imposibil să se utilizeze compusul pentru prevenirea cancerului de sân, deoarece folii au un efect negativ asupra dezvoltării celulelor mamare modificate.Vitamina B9 joacă un rol important pentru bărbați, consumul regulat al unui compus util reduce riscul de 4 ori. dezvoltarea cancerului de prostată.
  14. Reduce colesterolul seric „rău”.
  15. Normalizează tensiunea arterială.
  16. Susține sistemul imunitar, crește numărul de leucocite.
  17. Îmbunătățește memoria, asimilarea vitaminelor B.
  18. Crește performanța.
  19. Întârzie apariția menopauzei, care este deosebit de importantă pentru femei.
  20. Accelerează activitatea gândirii.

În plus, nu uitați de importanța acidului folic pentru conceperea și purtarea unui copil sănătos. Aportul regulat de nutrienți în etapele de planificare (200 micrograme pe zi) și în timpul sarcinii (300 - 400 micrograme pe zi) reduce cu 70% riscul de anomalii congenitale în embrion..

Vitamina B9 este un adevărat panaceu în cosmetologie. Ajută împotriva acneei, căderii părului, servește ca un remediu universal pentru tonul pielii de seară, îndepărtând pigmentarea, petele roșii.

Semne ale unei deficiențe de folat în organism

În cazul lipsei de vitamina B9, corpul uman pierde capacitatea de a transfera un nutrient benefic în creier, ceea ce duce la probleme cu vederea, mișcările, coordonarea și convulsiile. În același timp, la adulți, riscul de anemie, glossită, colită ulceroasă, psoriazis, gingivită, osteoporoză, neurită, ateroscleroză, menopauză precoce (la femei), accident vascular cerebral, atac de cord și chiar cancer crește de 5 ori..

Lipsa legăturii la gravide poate dăuna copilului. În special, există riscul de a da naștere unui copil prematur cu greutate scăzută la naștere, cu dezvoltarea afectată a sistemului nervos.

Lipsa cronică a unui compus în corpul copiilor duce la încetinirea dezvoltării generale, la adolescenți - la o întârziere la pubertate.

Simptomele tipice ale deficitului de vitamina B9 în organism:

  • uitare;
  • iritabilitate datorată producerii insuficiente de serotonină și norepinefrină;
  • dureri de cap;
  • confuzie de conștiință;
  • diaree;
  • depresie;
  • pierderea poftei de mâncare;
  • apatie;
  • tensiune arterială crescută;
  • oboseală;
  • insomnie;
  • dificultăți de respirație;
  • limba roșie;
  • albire;
  • scăderea funcției cognitive;
  • anxietate;
  • incapacitatea de concentrare;
  • probleme de memorie;
  • tulburări digestive datorate producției insuficiente de acid clorhidric;
  • Pierderea parului;
  • folierea plăcii unghiilor;
  • paloare, datorată scăderii hemoglobinei, care „cade” ca urmare a transportului insuficient de oxigen către țesuturile periferice, organele;
  • slăbiciune;
  • lipsa masei musculare, apare din cauza absorbției slabe a proteinelor, din cauza acidității scăzute a stomacului.

Hipovitaminoza acidului folic este adesea observată la persoanele cu boli intestinale, la care absorbția nutrienților este dificilă. În plus, în timpul sarcinii, alăptarea, nevoia de substanță crește de 1,5 - 2 ori.

Lipsa vitaminei B9 este agravată de alcool, care interferează cu metabolismul folatilor, împiedicând transportul compusului la destinația sa (către țesuturi).

Nivelurile de acid folic din corpul uman sunt diagnosticate prin testare. 3 micrograme de folat într-un litru de ser indică lipsa de vitamine și necesitatea reînnoirii rezervelor unui compus util.

Adesea, semnele deficitului de vitamine B9 și B12 în organism sunt identice. Pentru a distinge deficiențele dintr-un compus și altul, trebuie măsurate nivelurile de acid metilmalonic (MMC). O valoare crescută indică o lipsă de B12 în organism, normal (în limite normale) indică o lipsă de acid folic.

Câtă vitamină B9 să bea pentru a compensa lipsa unui compus?

Doza terapeutică zilnică de acid folic depinde de severitatea simptomelor și de prezența bolilor secundare cauzate de deficiența substanței. Pentru a stabili corect norma, trebuie să vă supuneți unui examen și să solicitați ajutorul unui medic.

De obicei, aportul de vitamina B9 în scopuri medicinale variază de la 400 la 1000 micrograme pe zi..

În cazul anemiei megaloblastice, tratamentul trebuie să înceapă prin verificarea nivelului de B9, B12 din organism. Acest lucru se datorează faptului că suplimentarea cu acid folic nu poate doar să amelioreze simptomele bolii, ci și să agraveze problemele neurologice existente cu deficiență de cianocobalamină..

În 80% din cazuri, lipsa unui compus util este resimțită de persoanele cu un stil de viață activ, băieți de soare, pacienți cu boală celiacă și obezitate, cu un indice de masă corporală peste 50. În plus, un deficit de B12 poate duce la lipsa de folat, ceea ce crește nivelul de homocisteină, creând un teren fertil pentru dezvoltarea bolilor cardiace, vasculare.

Lipsa de folat contribuie la modificări ale măduvei osoase, sângelui periferic.

Luați în considerare procesul de dezvoltare a acestor patologii în detaliu.

Modificări ale sângelui periferic și măduvei osoase

Un semn caracteristic al apariției anemiei megaloblastice într-un stadiu incipient este formarea de leucocite multinucleate hipersegmentate în sânge: bazofile, eozinofile, neutrofile.

Ca urmare a experimentului, după ce a transferat o persoană la o dietă deficitară cu deficiență de folat, după 7 săptămâni subiectul a dezvoltat o anomalie Pelgera-Huet. Anume, o creștere a numărului de șuvițe (fire) care leagă segmentele nucleului. În mod normal, acest indicator este egal cu unul, în neutrofile megaloblastice - două sau trei.

În plus, anemia pernicioasă este însoțită de o scădere accentuată a numărului de eritrocite în sânge, iar macrotitoza apare în etapele ulterioare ale dezvoltării bolii..

Există cazuri în care deficiența de fier este combinată cu o lipsă de folat în organism, în această situație, s-ar putea să nu existe globule roșii anormal de mari în sângele periferic. Singurii indicatori caracteristici ai anemiei combinate (deficiență de fier și acid folic) sunt metamielocitoza crescută în măduva osoasă, hipersegmentarea. Etapele severe ale deficienței de folat pot duce la trombocitopenie și leucopenie.

Formele tipice de modificări megaloblastice ale măduvei osoase se manifestă la 3 germeni: megacariocitic, mieloid, eritrocit. Adesea la pacienți, abaterile afectează toate etapele de maturizare. În același timp, principala schimbare a formelor viguroase ale seriei de eritrocite este o identificare mai clară a cromatinei.

Un număr relativ mic de megaloblaste este considerat un semn tipic al manifestării anemiei megaloblastice. Cu o combinație de deficiență de folat și o încălcare a sintezei de hemoglobină, celulele măduvei osoase nu pot avea modificări caracteristice megaloblastelor.

Supradozaj cu acid folic

Vitamina B9 are un risc scăzut de toxicitate, excesul de compus este excretat în urină. Cu toate acestea, aportul sistematic de doze mari de substanță (1000 sau mai multe micrograme pe zi) maschează efectele anemiei, care, ca orice boală, este cel mai bine detectată în stadiile incipiente ale formării..

Luați în considerare ce efecte secundare provoacă hipervitaminoza la adulți:

  1. Hiperplazia celulelor epiteliale renale, hipertrofie.
  2. Creșterea excitabilității SNC.
  3. Scăderea concentrației de cianocobalamină în sânge (în cazul utilizării prelungite a dozelor mari de acid pteroilglutamic).
  4. dispersare.
  5. Probleme cu somnul.
  6. anorexie.
  7. Tulburări ale sistemului digestiv (tulburări intestinale).

Supradozajul de vitamina B9 la gravide poate duce la astm la nou-născut.

Utilizarea pe termen lung a acidului folic în exces de 500 micrograme pe zi scade concentrația de B12 în sânge, deci un exces de compus determină o deficiență în celălalt.

Indicații pentru numire și contraindicații

Luați în considerare de ce bea vitamina B9:

  1. Pentru prevenirea anemiei.
  2. În cazul administrării de bactericide, contraceptive, diuretice, anticonvulsivante, analgezice, eritropoietină, sulfasalazină, estrogeni.
  3. slăbire.
  4. Pentru a stimula creșterea globulelor roșii.
  5. În caz de otrăvire cu alcool metilic, alcool.
  6. În timpul alăptării.
  7. Pentru depresie, boala Crohn, tulburări mintale.
  8. În timpul sarcinii. Adesea în rândul femeilor, se pune întrebarea: până când să bei acid folic. Medicii recomandă utilizarea compusului pe întreaga perioadă a sarcinii, pentru a preveni dezvoltarea defectelor tubului neural la un sugar..
  9. Cu psoriazis.
  10. Nou-născuți cu greutate redusă (până la două kilograme).
  11. În caz de dezvoltare a hipoxopatiei și avitaminozei B9, hemodializă, gastrectomie, febră intermitentă a bolilor gastrointestinale (insuficiență hepatică, diaree persistentă, boală celiacă, ciroză alcoolică, sindrom de malabsorbție, sprue tropicală).
  12. În timpul antrenamentelor intense (în special culturismul).
  13. Cu o dietă dezechilibrată.
  14. Pentru a întări părul.

Contraindicații pentru utilizarea acidului pteroilglutamic:

  • neoplasme maligne;
  • deficiență de cobalamină;
  • hemosideroză, hemocromatoză;
  • hipersensibilitate (alergie) la medicament;
  • anemie pernicioasă.

Câtă vitamină B9 trebuie consumată pe zi?

Dacă este necesar să se includă acid folic în dieta copiilor sub 3 ani, compusul trebuie injectat cu atenție în doze mici. Conform concluziei grupului de experți FAO / OMS, indemnizația zilnică pentru un copil de la naștere până la 6 luni este de 40 de micrograme, 7 - 12 luni - 50 de unități, de la 1 la 3 ani - 70, de la 4 la 12 ani - 100. De la 13 ani, doza pentru adolescenți și adulți sunt egali cu 200 micrograme pe zi.

Cu toate acestea, trebuie avut în vedere faptul că rata zilnică de acid folic este pur individuală. Doza minimă pentru un adult este de 200 miligrame, maximul - 500. În timpul sarcinii, această cifră crește la 400 de unități, în timpul alăptării - până la 300.

Distribuția vitaminei B9 în natură

Acidul folic poate fi inclus într-un complex multivitaminic sau produs separat. Formele sintetice de vitamina B9 sunt de 2 ori mai active decât cele naturale.

Care este diferența dintre folatul alimentar „medicamentos” și „natural”?

Tabletele care conțin 600 micrograme de acid folic sunt echivalente cu produsele alimentare care conțin 1000 de unități de nutrient.

Interesant este că plantele superioare și majoritatea microorganismelor sunt capabile să sintetizeze folați, în timp ce acești compuși nu sunt formați în țesuturile păsărilor și mamiferelor. O parte nesemnificativă a acidului pteroylmonoglutamic se găsește în celulele vegetale și animale. Principala cantitate de folati din ei face parte din conjugate (di-, tri-, poliglutamate), care au molecule suplimentare de acid glutamic. La rândul lor, sunt unite de o legătură amidică puternică, ca o peptidă.

În bacterii, forma predominantă de folat este acidul pteroiltriglutamic, care conține 3 molecule de glutamat; în drojdie, este un complex cu 6 particule numite heptaglutamat.

Adesea, folacina „legată” inclusă în alimente este reprezentată de poliglutamați, în timp ce gruparea „liberă” (casei mono-, di- și triglutamate) nu este mai mare de 30%.

Ce alimente conțin acid folic
Numele produsuluiConținut de vitamina B9 în micrograme (la 100 grame)
Fasole mung625
Boabele de afine604
Agar uscat580
năut557
Drojdie550
Menta uscata cretata530
Linte479
Fasole roz463
Soia uscată375
Busuioc uscat310
Germene de grâu281
mazăre274
Coriandru uscat (cilantro)274
Marjoram uscat274
Cimbru uscat (cimbru)274
Salvie la sol274
Tarragonul (tarhon) uscat274
Sparanghel verde262
Ficat de vita253
arahidă240
Ficat de pui240
Oregano (oregano) uscat237
Seminte de floarea soarelui227
Ficatul de porc225
Proteină din soia200
Spanac194
Frunze de navet194
Frunze de muștar187
frunza de dafin180
Pătrunjel uscat180
Laminaria (alge marine)180
Paine de tarate de grau161
Toastul de secară148
Galbenus de pui146
Anghinare congelată126
Paine de tarate de ovaz120
Pătrunjel (proaspăt)117
Alun / Alun113
ficat de cod110
Sfeclă (crudă)109
Susan105
Nuc98
Orez sălbatic (tsitsaniya)95
Spirulina uscată94
Seminte de in87
Rinichi de vacă83
Avocado81
Sfeclă (fiartă)80
Tărâțe de orez63
Pudră de cacao45
Ou fiert de pui44
Ciuperca de stridie38
Granat38
brînză35
Pepene35
Chees Feta32
Lapte praftreizeci
portocaletreizeci
Hrişcă28
Somon27
Champignons25
mure25
Suc de rodie25
kiwi25
căpșună25
arpacaș24
Porumb24
Conopidă23
Zmeură21
Banană20
anghinare de la Ierusalim18.5
Vânătă18.5
Un ananas18
Miere15
roșiiunsprezece
Lămâienouă
Ceapa cu becnouă
Cartofi8
Laptecinci

Lista alimentelor care conțin vitamina B9 este utilă pentru compilarea unei diete zilnice echilibrate care oferă organismului cantitatea necesară de nutrienți.

În procesul de întocmire a meniului, trebuie luate în considerare nuanțe importante:

  • când gătim legume, carne, 80 - 90% din folati sunt distruse;
  • la măcinarea boabelor - 60 - 80%;
  • la prăjirea organelor, carne - 95%;
  • la congelarea fructelor și legumelor - 20 - 70%;
  • când fierbe ouă - 50%;
  • la conservele de legume - 60 - 85%;
  • la pasteurizare, fierberea laptelui proaspăt - 100%.

Astfel, prelucrarea culinară a alimentelor bogate în acid folic duce la pierderea parțială sau completă a compusului benefic. Pentru a îmbogăți dieta cu vitamina B9, verdeață, legume, fructe trebuie consumate crude.. În plus, în sezonul de iarnă, se recomandă hrănirea organismului cu suplimente alimentare, complexe de vitamine, care includ o doză zilnică de folati.

Pentru ca flora intestinală să sintetizeze mai bine B9, se recomandă consumul zilnic de iaurt, biokefir, preparate cu bifidobacterii.

Absorbția acidului folic

Luați în considerare în detaliu descrierea absorbției folatilor.

În observații la oameni și experimente pe animale, s-a stabilit că vitamina B9 prelevată per os (pe cale orală) este aproape complet absorbită în organism cât mai rapid posibil. Odată cu introducerea a 40 de micrograme de acid pteroilglutamic marcat pe kilogramul de greutate corporală, nivelul de asimilare a substanței în 5 ore atinge 98,5% din doza administrată. 50% din cantitatea absorbită este excretată în urină o zi după administrarea medicamentului.

Acidul folic este absorbit în intestinul subțire proximal și în duoden.

Un interes deosebit este procesul de absorbție a folaților alimentari, care sunt conținute în principal sub formă de poliglutamate, care sunt produse de aceștia (metil, formil).

Monoglutamatele sunt ușor absorbite în organism. În același timp, poliglutamatele sunt absorbite de enzime produse în intestin (conjugază, gama-glutamil carboxipeptidaza) numai după eliminarea excesului de acid glutamic.

În intestin, B9 este mai întâi redus la acid tetrahidrofolic (THFA) sub influența dihidrofolat reductazei, apoi metilat. În unele boli ale tractului gastrointestinal (sindrom de malabsorbție, diaree neinfecțioasă a copiilor, sprue, steatorree idiopatică), absorbția folatului este afectată. Aceasta duce la neasimilarea substanței, la dezvoltarea deficienței folice, care, în consecință, poate duce la o scădere a funcțiilor de formare a enzimelor, secretoare de suc, la distrugerea epiteliului intestinal.

În procesul studierii absorbției derivatelor acidului tetrahidrofolic (formil și metil), s-au stabilit următoarele: N-metil-THPA este absorbit prin difuzie simplă, fără modificare în timpul procesului de absorbție. Când acidul N-formil-THFA (folinic) intră în corpul uman, în timpul asimilării este aproape complet transformat în metiltetrahidrofolat în intestin.

După absorbție, folații intră în glanda secreției externe - ficatul, unde se acumulează treptat, se transformă în forme active. Corpul uman conține aproximativ 7 - 12 miligrame din acest compus. Mai mult, 5 - 7 unități dintre ele sunt concentrate direct în ficat. O parte din folati este ocupată de poliglutamati, dintre care peste 50% din derivații de acid folic sunt prezentați sub formă de acid metiltetrahidrofolic. Oamenii de știință se referă la aceasta ca o formă de rezervă a ficatului B9..

Studiile au arătat că atunci când se adaugă acid pteroilglutamic la dieta animalelor, cantitatea de folat din gland crește semnificativ. Folacina hepatică, spre deosebire de alți derivați tisulari, este foarte labilă. Rezervele acumulate de folat în glandă sunt capabile să compenseze lipsa unui compus util în organism timp de 4 luni, prevenind dezvoltarea anemiei. În plus, corpul uman (mucoasa intestinală, rinichi) conține o anumită rezervă de vitamina B9.

Cantitatea de folat în ficat este de 4 ori mai mare decât în ​​organele urinare. Cu toate acestea, capacitatea sa de a acumula și consuma un compus util depinde direct de furnizarea organismului de vitamine, aminoacizi și proteine. De exemplu, ca urmare a unui experiment realizat pe șobolani, oamenii de știință au descoperit că o deficiență de cianocobalamină (B12), metionină, biotină din dietă duce la scăderea folatilor, în special a poliglutamatelor, precum și a capacității de a le converti în THFA..

Nu subestimați proprietățile importante ale ficatului în metabolismul derivaților de acid folic. Starea funcțională a organului afectează nivelul de asimilare a folatului, cursul reacțiilor cu participarea coenzimelor de vitamina B9. Infiltrația grasă, ciroza ficatului perturbă capacitatea acestuia de a acumula și consuma compusul. Adesea, ca urmare a unor astfel de leziuni, apare o boală gravă - anemie megaloblastică..

Din corpul uman, reziduurile procesate de acid folic sunt excretate cu urină și fecale. În același timp, cantitatea de folat din urină, în cele mai multe cazuri, nu corespunde cu aportul lor cu alimente. Anume, se retrage mai mult decât se primește.

Doze terapeutice de vitamina B9

Cel mai bun mijloc de prevenire a deficienței de folat este alimentația cu includerea legumelor și fructelor proaspete în meniul zilnic. În cazul lipsei de folat în alimente, se recomandă consumul zilnic de 150-200 de micrograme suplimentare.

Dacă deficiența de acid pteroilglutamic este cauzată de absorbția deteriorată a vitaminei, din cauza bolilor gastrointestinale, cantitatea de compus trebuie crescută la 500 - 1000 de unități pe zi. De multe ori, această doză va asigura absorbția nivelului necesar de medicament. Un exemplu de acest tip de penurie este o boală severă a sprue (non-tropicale, tropicale), în care absorbția de nutrienți se agravează brusc și se dezvoltă atrofierea membranei mucoase a intestinului subțire. Introducerea acidului folic în dieta pacientului are un efect terapeutic pozitiv, care îmbunătățește tabloul clinic, atenuează starea umană.

Cu gastrectomie completă și atrofie a mucoasei gastrice, se observă anemie megaloblastică, din cauza unei deficiențe de cianocobalamină și nu a folatului. Un aport zilnic de 200-500 micrograme de B9, în combinație cu o singură injecție intramusculară de 300-500 micrograme de B12, are un efect terapeutic benefic. Pentru a elimina anemia megaloblastică, care a apărut pe fondul intoxicației cu alcool, sarcină, infecție, pacientului i se prescrie o doză crescută de acid folic - de la 500 la 1000 micrograme pe zi.

În timpul tratamentului leucemiei cu antagoniști ai vitaminei B9, există o încălcare a absorbției de folati. Aceste substanțe blochează transformarea compusului util în tetrahidroformă activă. Drept urmare, utilizarea prelungită a drogurilor provoacă complicații severe și reprezintă o potențială amenințare pentru viața umană. Pentru tratarea pacienților se utilizează forme folate active: injecții cu N5-formil-THFK (300 micrograme pe zi). În caz de încălcare a formării enzimei dihidrofolat reductază, se recomandă utilizarea acidului folinic.

Luați în considerare modul de a bea acid folic pentru anumite boli (indicații de utilizare):

  1. Stomatită aftoasă. O deficiență în organism de micronutrienți, vitamine (fier, B9, B12), implicate în hematopoieză, duce la formarea de fisuri la nivelul buzelor și ulcerații ale mucoasei bucale (aftae). Pentru a elimina boala, se recomandă să luați de 3 ori pe zi, 500 micrograme de acid folic și 1000 de unități de glicinat de fier. Durata tratamentului depinde de severitatea bolii și variază de la 120 la 180 de zile. În această perioadă, o dată pe lună, pacientului trebuie injectat 100 de micrograme de cianocobalamină. În timpul tratamentului, este important să monitorizați nivelul de vitamina B12 din sânge..
  2. Ateroscleroza. Un aport zilnic de 500 micrograme de acid folic timp de 14 zile (cu o tranziție suplimentară la 100 de unități) leagă colesterolul „rău” din intestin, întărește pereții vaselor de sânge, transformă aminoacidul care face parte din homocisteină în metionină, împiedicând întărirea arterelor organismului. Respectarea unei diete, refuzul de a lua băuturi alcoolice, menținerea unui stil de viață sănătos, utilizarea regulată a folatilor, ca parte a complexului de vitamine B, duce la îmbunătățirea stării de bine a pacientului și recuperarea completă.
  3. Gingivită și parodontită. Pentru ameliorarea bolilor gingivale, acidul folic trebuie administrat oral la 100 de micrograme pe zi. În același timp, este necesar să suplimentați tratamentul cu clătirea zilnică a gurii cu soluție de vitamina 1% dimineața și seara. Cursul terapiei este de 2 luni.
  4. Hepatita virala. Vitamina M (B9), în tratamentul inflamației țesuturilor hepatice, este utilizată ca adjuvant. Doza de întreținere recomandată pentru primele 10 zile de terapie este de 1500 micrograme pe zi (500 de unități dimineața, ora prânzului, seara), apoi se reduce la o singură doză de 500 de unități în timpul zilei.
  5. Osteocondrozei. Folii participă la formarea schelei de colagen, pe care se acumulează săruri de calciu. Fără o substanță „lipici”, osul nu câștigă puterea necesară. Utilizarea vitaminei B9 sporește eficacitatea principalelor componente active (relaxante musculare centrale, antiinflamatoare, analgezice). Folatii afectează procesele generative ale articulațiilor, creând condiții favorabile pentru regenerarea accelerată a țesuturilor. Datorită acestui fapt, procesul de inflamare format între vertebre este suprimat. Cum se ia: înainte sau după mese? Doza recomandată de acid folic pentru tratamentul osteocondrozei este de 500 micrograme pe zi, piridoxină - 50, vitamine din complexul B (de exemplu, neuromultivită, pentovita) - 50. Tablete B9 se ia imediat după masă cu o cantitate mică de apă (100 mililitri).
  6. Spasmul colonului. Simptomele caracteristice ale bolii sunt balonarea, colica, alternanța constipației și diareea. Pentru a suprima spasmele, pacientului i se injectează 1000 de micrograme de acid folic pe zi. Dacă după 2 - 3 săptămâni nu se observă niciun progres, în scop terapeutic, doza este crescută la 2000 - 6000, până când starea pacientului se îmbunătățește. După debutul unui efect pozitiv (remiterea bolii), aportul de vitamine este redus treptat la 500 de micrograme. Alături de a lua B9, ar trebui să consumi vitamine din complexul B 10.000 micrograme pe zi. În timpul terapiei, nivelul cianocobalaminei trebuie verificat sistematic..
  7. Epilepsie. După debutul convulsiei, cantitatea de folat din creier scade la o valoare critică. În plus, anticonvulsivanții își reduc concentrația în plasma sanguină. Ca urmare, deficiența de B9 provoacă efecte secundare - atacuri mai frecvente. Pentru a reduce riscul convulsiilor frecvente, experții prescriu 500 de micrograme de folat pe zi.

Nu uitați, indiferent de tipul de boală, doza terapeutică de vitamina B9 depinde de starea pacientului și este selectată individual de către medicul curant.

Acid folic pentru cancer

În cursul cercetărilor asupra proprietăților benefice ale vitaminei B9, s-a relevat că compusul împiedică dezvoltarea oncologiei. Cu toate acestea, dacă boala a început deja, este interzis să luați medicamentul. În caz contrar, folatul stimulează diviziunea celulelor canceroase.

Instrucțiuni pentru utilizarea medicamentului în tratamentul unei tumori maligne

În primul rând, sunt utilizate medicamente care inhibă activitatea acidului folic, în special a metotrexatului. Beneficiul acestui medicament este că inhibă procesul de mărire a tumorii.

Pentru a elimina și a preveni afecțiunile metabolice, pacienților li se prescrie acid folinic - un analog al vitaminei B9.

Unde este ținută?

Medicamentul leucovorină este utilizat cu succes de specialiști în chimioterapia cancerului. Medicamentul elimină severitatea intoxicației (deteriorarea țesutului măduvei osoase, vărsături, diaree, hipertermie), care se manifestă după administrarea de medicamente citostatice.

Având în vedere faptul că riscul de a dezvolta cancer la persoanele în vârstă este de 2 - 3 ori mai mare decât la tineri, nu se recomandă utilizarea folatului pentru pensionari fără recomandarea medicului.

La sfârșitul secolului XX, oamenii de știință din Statele Unite au efectuat o serie de studii pentru a identifica relația dintre evoluția unei tumori de colon și aportul de vitamina B9. Ca urmare a informațiilor colectate, experții au ajuns la concluzia că, în 75% din cazuri, cancerul sistemului digestiv poate fi prevenit dacă în toată viața se folosesc sistematic doze profilactice de acid folic (200 - 400 micrograme pe zi).

Cel mai puțin dintre toate, tumora a fost găsită la persoanele care au luat în mod regulat complexe de vitamine timp de 10 ani..

Vitamina B9 și sănătatea bărbaților

Acidul folic este necesar nu numai pentru copiii sub un an, femeile să rămână însărcinate și să poarte un copil, ci și pentru bărbați. Deficiența nutrițională cronică în corpul sexului mai intens crește riscul de a dezvolta anemie megaloblastică, precum și patologii din sistemul reproducător, până la infertilitate. Aportul zilnic de vitamina B9 într-o doză terapeutică elimină complet aceste complicații.

Principalul indicator al sănătății masculine este starea spermatozoizilor. Deci, pentru sinteza celulelor germinative, sunt necesari acizi nucleici și proteine. Lipsa de folat duce la producerea, deteriorarea și reducerea concentrației și motilității spermei. În plus, o deficiență a compusului de vitamine poate provoca formarea unui număr incorect de cromozomi în spermă, ceea ce poate duce la apariția bolilor ereditare la copil (de exemplu, sindromul Down).

Pentru ce este acid folic în corpul masculin?

Testosteronul hormonal și vitamina B9 determină dezvoltarea corespunzătoare a spermei. Folatii joacă un rol deosebit de important în pubertate, când începe un proces intensiv de dezvoltare a caracteristicilor sexuale (apariția părului pe față, corp, îngroșarea vocii, creștere intensivă).

Interacțiunea acidului folic și a medicamentelor

Luați în considerare compatibilitatea vitaminei B9 cu alți nutrienți, medicamente:

  1. Hormonii corticosteroizi alungă folatul din corp. Nu este recomandat să luați aceste medicamente în același timp..
  2. Vitamina C, B12 sporește efectul acidului folic.
  3. Medicamentele cu nitrofuran interferează cu schimbul de compuși pteriloilglutaminici.
  4. Doze mari de aspirină scad nivelul folatilor din organism.
  5. Antimetabolitele, sulfonamidele, medicamentele care conțin alcool, agenți antihiperlipidemici afectează absorbția vitaminei B9.
  6. Terapia de înlocuire a estrogenului, luând anti-tuberculoză, medicamente antiepileptice (derivați de hidantoină, barbiturice) determină o deficiență severă de folati.

Astfel, acidul folic este un nutrient vital care acționează ca un început, un controlor al sintezei aminoacizilor ADN, ARN și proteine ​​și participă la construcția celulelor. Corpul uman nu produce suficientă vitamină B9. Prin urmare, pentru a satisface nevoia de conexiune, el îl obține din alimente.

Având în vedere faptul că folaticii au un metabolism rapid, practic nu se acumulează în organism, ci sunt excretați rapid în transpirație, urină.

În mod normal, concentrația acidului pteroilglutamic în plasma sanguină este de 7,0 - 39,7 nanomoli pe litru. Pentru dezvoltarea intrauterină normală a fătului, nivelul minim al substanței din corpul mamei trebuie să fie de cel puțin 10 nanomoli pe litru.

Pentru a satisface nevoia zilnică a organismului de vitamină, trebuie să saturați dieta cu alimente bogate în B9 sau să utilizați suplimentar preparate de acid folic cu o doză profilactică de compus. Acestea includ: Folacin, Folio, Vitrum prenatal, Materna, Elevit, Pregnavit, Multi-file perinatal. În absența unei deficiențe de folat în organism, nu este necesar un aport suplimentar de compus.

Acidul folic va fi utilizat în tratamentul cancerului

Noua dezvoltare a fost prezentată de o echipă de oameni de știință de la NUST MISIS. Oamenii de știință au dorit să găsească o substanță care îmbunătățește susceptibilitatea celulelor canceroase la medicamentele anticanceroase. Principalul ingredient al acestor medicamente este doxorubicina..

„Doxorubicina nu are un efect direcțional, adică în„ forma sa pură ”când intră în fluxul sanguin, se leagă perfect atât de celulele afectate, cât și de cele sănătoase. Prin urmare, medicii trebuie să utilizeze doze mari de medicament pentru a obține rezultate mai rapid. Dar dozele mari de medicament afectează în mod negativ starea de bine a pacienților, prin urmare, foarte des medicii trebuie să reducă dozele, încetinind recuperarea oamenilor ”, clarifică oamenii de știință..

Iar experții au început să caute compuși care să poată reduce numărul de reacții adverse. Vitamina B9, cunoscută sub numele de acid folic, a fost cea mai bună în teste. O serie de experimente in vitro au început deja la N.N. N. N. Blokhin folosind diferite culturi de celule canceroase umane. Rezultatele cercetărilor publicate în revista Nanomaterials.

Excesul de acid folic duce la cancer?

Mulți au auzit că acidul folic în timpul sarcinii este important pentru prevenirea anomaliilor tubului neural..

Dar un nou studiu ne spune că un exces din această vitamină duce la modificări ale sistemului imunitar, perturbând capacitatea organismului de a lupta împotriva cancerului..

În ultimul număr al Journal of Nutritional Biochemistry, personalul Universității Tufts din Medford (SUA) și Centrul USDA pentru Studiul Nutriției și Îmbătrânirii avertizează că depășirea aportului zilnic recomandat pentru vitamina B este periculoasă..

Deoarece deficiența de folat crește riscul de defecte ale tubului neural la făt, autoritățile medicale din SUA recomandă ca toate femeile însărcinate să consume zilnic 600 mcg de vitamină..

Alți adulți sănătoși au nevoie doar de 400 mcg de folat pe zi..

Alimentele bogate în folat includ legume cu frunze verzi, leguminoase, ouă, boabe și pește. Mulți producători își îmbogățesc acum produsele cu o formă sintetică de folat, astfel încât vitamina B poate fi găsită acolo unde s-ar putea să nu vă așteptați..

Corpul nostru folosește acid folic pentru a construi noi celule sănătoase, inclusiv celule din sânge, astfel încât acidul folic este vital pentru toată lumea. Efectele noi, necunoscute anterior ale vitaminei Bc sunt dezvăluite și medicilor. De exemplu, în 2015, cercetătorii au declarat că acidul folic reduce riscul de accident vascular cerebral la pacienții hipertensivi..

Potrivit Institutelor Naționale de Sănătate din SUA (NIH), aproximativ 35% dintre americani iau suplimente de folat.

În ciuda utilizării pe scară largă a unor astfel de suplimente în America, unele populații sunt încă susceptibile la deficiență de vitamina B..

Există însă problema opusă: aproximativ 5% dintre locuitorii acestei țări consumă peste 1000 mcg de acid folic pe zi, ceea ce reprezintă un exces din norma admisă și este plin de consecințe negative. Femeile americane de peste 50 de ani sunt deosebit de dependente de vitamina Soare.

Oamenii de știință au arătat o legătură între nivelurile crescute de folat din corp și apărările imune afectate în trecut, dar echipa Dr. Hathairat Sawaengsri de la Universitatea Tufts a găsit ceva mai rău: excesul de folat poate duce la cancer.

Apropo, în 2005, același grup de oameni de știință a descoperit la 78% dintre femei în perioada climaterică un exces de acid folic în plasma sanguină, care a fost însoțit de semne de imunitate celulară afectată.

Pentru studiul lor, echipa Dr.Savaengsri a folosit șoareci de sex feminin vechi, în care oamenii de știință au încercat să reproducă un model de femei în vârstă care consumă doze mari de acid folic..

Autorii au fost interesați de activitatea celulelor ucigătoare ale rozătoarelor (celule NK), care sunt responsabile pentru lupta împotriva virusurilor și cancerului, detectează și atacă celulele infectate și atipice.

Disfuncția celulelor NK poate face organismul fără apărare împotriva infecțiilor virale și a unui număr de cancere. La bătrânețe, funcționarea corectă a acestor celule este extrem de importantă, deoarece capacitatea sistemului imunitar scade odată cu înaintarea în vârstă..

Ca indicator al funcțiilor acestei legături a sistemului imunitar la rozătoarele îmbătrânite, oamenii de știință au luat un indicator al citotoxicității celulelor NK, adică a capacității lor de a distruge alte celule.

Șoarecii au fost împărțiți în două grupuri: prima a primit doze de vitamina B, echivalent cu aportul zilnic recomandat (RDA) pentru om, iar al doilea grup a fost administrat de 20 de ori mai mult acid folic.

Doza a fost atât de mare datorită faptului că șoarecii metabolizează acidul folic mai eficient decât al nostru.

Rezultatele au arătat că un exces de acid folic (formă nemetabolizată) în plasma din sânge și splina rozătoarelor este asociat cu o scădere a citotoxicității celulelor NK, adică leucocitele lor pierd capacitatea de a ucide celulele infectate cu virus sau mutate în corpul lor.

Acest lucru sugereaza ca doze mari de acid folic perturba sistemul imunitar, si anume capacitatea de a rezista infectiilor virale si cancerului. Următorul nostru pas va fi să determinăm doza exactă de vitamina care ar putea duce la aceste efecte ", spune co-autorul studiului, Dr. Ligi Paul, de la HNRCA..

Între timp, oamenii de știință își continuă activitatea, vă sfătuim să respectați cu strictete aportul zilnic recomandat de vitamina B.

Încercați să obțineți o cantitate adecvată de vitamine din produse naturale și recurgeți la suplimente și preparate vitaminice numai în acele cazuri în care medicul a constatat că aveți semne de hipovitaminoză.

Konstantin Mokanov: Master în farmacie și traducător medical profesionist

Nutriția în oncologie: pacienții cu cancer au nevoie de vitamine

Informații despre importanța vitaminelor ne însoțesc peste tot: radio în mașină, fluturași în transportul public, reclame la televizor și sfaturi de la prieteni. Rafturile din farmacii sunt pline de complexe multivitaminice. Și numai pacienții cu cancer nu ne împărtășesc optimismul cu privire la puterea lor „de a da viață”, argumentând astfel: dacă vitaminele stimulează procesele metabolice, atunci aceasta este relevantă pentru toate celulele corpului, inclusiv pentru cele maligne: „Nu le voi lua - nu va exista creșterea tumorii”.

În prezent, o mulțime de cercetări științifice vizează studierea modului în care vitaminele afectează cancerul. Rezultatele sunt încă contradictorii, dar există date interesante care ne fac să ne gândim serios la asta..

De ce oamenii au nevoie de vitamine?

Acestea sunt substanțe vitale pentru om, cele mai multe dintre ele nu sunt sintetizate în organism sau în cantități insuficiente. Sursa lor este hrana de origine vegetală și animală. Nu sunt depozitate în stoc, nu sunt nici un material de construcție și nici o sursă de energie pentru celule. Acestea joacă rolul de catalizator în organism, accelerând și crescând eficiența reacțiilor biochimice, stabilitatea imunității și participă la metabolismul proteinelor, carbohidraților și grăsimilor. Unele dintre ele (C, E, A) sunt antioxidanți naturali.

Fiecare dintre vitamine are un spectru larg de acțiune, dar are în același timp o serie de proprietăți caracteristice inerente numai acesteia. Prin urmare, înlocuirea unuia cu altul nu va funcționa. Corpul nostru are nevoie de toate cele 13 vitamine pentru viața normală: 9 solubile în apă (B)1, ÎN2, ÎN3, ÎNcinci, ÎN6, ÎN7, ÎNnouă, ÎN12, C) și 4 solubile în grăsimi (A, D, E, K). Absența, cantitatea insuficientă sau excesul de vitamine din alimente este întotdeauna însoțită de o afecțiune în zona corespunzătoare a metabolismului și se manifestă prin anumite simptome clinice.

Cerințe zilnice de vitamine la adulți

Solubil în apăIndemnizație zilnică pentru adulți
ÎN1 (Tiamină)1,5 mg
ÎN2 (Riboflavină)2,0 mg
ÎN3 (Niacin)20 mg
ÎNcinci (acid pantotenic)5 mg
ÎN6 (Piridoxină)2 mg
ÎN7 (Biotin)50 mcg
ÎNnouă (acid folic)400 mcg
ÎN12 (Ciancobalamina)2,4 μg
C (acid ascorbic)90 mg
Solubil în grăsimebărbațifemei
A (retinol)900 mcg (3000 UI)700 mcg (2333 UI)
D (colecalciferol)Vârsta 19-70 ani - 15 mcg (600 UI)

Vârsta> 70 ani - 20 mcg (800 UI)E (tocoferol)15 mgLA120 mcg

Vitaminele sunt necesare pacienților cu cancer?

Vitaminele sunt necesare tuturor persoanelor, indiferent de sex, vârstă și prezența bolilor într-o cantitate corespunzătoare cerinței zilnice pentru a asigura funcționarea normală a proceselor metabolice în organism. Trebuie amintit că persoanele sănătoase, cu condiția să aibă o dietă echilibrată, nu beneficiază de substanțe suplimentare..

Cursurile de radioterapie și administrarea de medicamente citostatice sunt însoțite de o scădere accentuată a imunității și a intoxicației. Alimentația regulată nu oferă întotdeauna organismului cantitatea optimă de nutrienți. Acest lucru este valabil mai ales în cazul pacienților cu patologie a tractului gastro-intestinal și a efectelor secundare ale tratamentului cancerului. Decizia privind necesitatea creșterii dozei sau numirea suplimentară a unui complex multivitaminic este luată de medic, pe baza rezultatelor examinării clinice și de laborator.

Vitaminele B

ÎN1 (tiamina) reglează metabolismul proteinelor și carbohidraților, susține funcționarea normală a sistemului nervos central și periferic, a sistemului digestiv și endocrin. Deficitul de tiamina duce la dezvoltarea beriberiilor, ale căror simptome sunt anorexia, pierderea în greutate, afectarea cognitivă (scăderea cogniției, atenția), slăbiciunea musculară și cardiomegalie..

În 2017, s-a dezvăluit că la 55,3% dintre pacienții cu cancer s-a constatat deficiență de tiamină (B1) care, din orice motiv, au fost sesizați pentru consultare psihiatrică. În același timp, a fost depistată o deficiență de tiamină chiar și în timpul luării complexelor corespunzătoare. Isenberg-Grzeda E., Sneb M. J., Alici Y., Wills J. și colab. Rata ridicată a deficienței de tiamină în rândul pacienților internați cu cancer menționată pentru consultarea psihiatrică: rezultatele unui studiu de prevalență la un singur loc. Psychooncology. 2017.26 (9): 1384-13-89.

Într-un studiu publicat în 2019 de oamenii de știință japonezi, s-a constatat că pacienții cu cancer gastro-intestinal care au primit chimioterapie și care au manifestări neurologice adverse au avut și un nivel redus de B1 în sânge. Iimura Y., Kurokawa T., Nojima M., Kanemoto Y. și colab. Potențial deficit de tiamină și simptome neurologice la pacienții care primesc chimioterapie pentru cancer gastro-intestinal. Int. J. Farmacol. Ther. 2019.doi: 10.5414 / CP203602.

ÎN2 (riboflavina) asigură cursul normal al proceselor redox, participă la metabolismul grăsimilor, proteinelor și carbohidraților, promovează absorbția fierului și a B6, esențială pentru formarea eritrocitelor și anticorpilor, susține funcționarea normală a sistemului nervos, joacă un rol important în creșterea și repararea celulelor și țesuturilor, îmbunătățește acuitatea vizuală. Deficitul de riboflavină (B2) duce la stomatită, glossită, dermatită seboreică, fotofobie, anemie.

Literatura medicală științifică menționează că utilizarea riboflavinei (B2) nu afectează în mod semnificativ riscul de cancer mamar, incidența cancerului colorectal.

Yu L., Tan Y., Zhu L. Aportul dietetic de vitamina B2 și riscul de cancer de sân: o revizuire sistematică și meta-analiză. 2017.295 (3): 721-729. doi: 10.1007 / s00404-016-4278-4.

Yoon Y.S., Jung S., Zhzng X., Ogino S. și colab. Aportul de vitamina B2 și riscul de cancer colorectal; rezultate din Studiul de Sănătate al Asistenților și Cohortei de Studii de Urmare a Profesioniștilor din Sănătate. 2016.139 (5): 996-1008. doi: 10.1002 / ijc.30141.

ÎN3 (niacină, acid nicotinic) este implicat în metabolismul celular, semnalizarea între celule și restabilirea structurii ADN-ului. Deficiența B3 se manifestă ca oboseală, depresie, pierderi de memorie, dureri de cap, probleme ale pielii.

Studiile efectuate de oamenii de știință canadieni au confirmat că niacina (B3) ajută la repararea daunelor ADN cauzate de lumina UV, reducând riscul de cancer de piele.

Nazarali S., Kusel P. Derivat de vitamina B (nicotinamida) pare să reducă riscul de cancer al pielii. 2017.22 (5): 1-4.

În 2019, oamenii de știință australieni au descoperit că excesul de B3 crește riscul de cancer la stomac.

Dugue P.A., Bassett J.K., Brinkman M.T., Southey M.C. și colab. Aportul dietetic de nutrienți implicați în metabolismul cu un singur carbon și riscul de cancer gastric: un studiu prospectiv. 2019.71 (4): 605-614. doi: 10.1080 / 01635581.2019.1577982.

ÎNcinci (acidul pantotenic) este implicat în metabolismul glucidelor și al grăsimilor. În combinație cu vitamina C, promovează vindecarea rănilor. Deficiența este extrem de rară, manifestată prin oboseală, apatie, slăbiciune generală, tulburări de somn, greață, vărsături.

ÎN6 (piridoxina) reglează metabolismul și sinteza proteinelor, carbohidraților, grăsimilor. Necesar pentru funcționarea normală a sistemului nervos. Deficiența duce la dermatită seboreică, anemie, tulburări neurologice și psihice.

Mai multe studii independente au descoperit că un aport alimentar adecvat de B6 reduce riscul de a dezvolta cancer colorectal, carcinoame gastro-intestinale, cancer de sân, în special pentru femeile aflate în postmenopauză.

Mocellin S., Briarava M., Pilati P. Vitamina B6 și riscul de cancer: o sinopsie de câmp și meta-analiză. J. Natl. Cancer Inst. 2017.109 (3): 1-9. doi: 10.1093 / jnci / djw230.

Wu W., Kang S., Zhang D. Asociația de vitamina B6, vitamina B12 și metionină cu risc de cancer de sân: o meta-analiză de răspuns la doză. Br. J. Cancer. 2013.109 (7): 1926-44. doi: 10.1038 / bjc.2013.438.

Pasărea R.P. Rolul emergent al vitaminei B6 în inflamație și carcinogeneză. Adv. Nutriente alimentare. Res. 2018.83: 151-194. doi: 10.1016 / bs.afnr.2017.11.004.

ÎN7 (biotina) joacă un rol important în metabolismul glucozei, aminoacizilor, acizilor grași. Deficiența este rară și se manifestă prin căderea părului, oboseală, schimbări de dispoziție, depresie și uneori tulburări neurologice. Sintetizată parțial prin microflora intestinală.

ÎNnouă (acidul folic) participă la procesele de biosinteză a proteinelor, ADN-ului și ARN, are o importanță deosebită pentru creșterea, dezvoltarea și diferențierea celulelor și țesuturilor cu o rată mare de reînnoire (hematopoieză, mucoasă gastrointestinală), contribuie la normalizarea metabolismului grăsimilor.

Oamenii de știință americani au descoperit că consumul în exces de acid folic la persoanele sănătoase poate duce la un risc crescut de cancer și de evoluție a bolii la persoanele cu leziuni precanceroase. În același timp, consumul de acid folic în gama de cerințe fiziologice este asociat cu o scădere a riscului de a dezvolta cancer la populația de oameni sănătoși.

Weiβenborn A., Ehlers A., Hirsch-Ernst K.I., Lampen A., Niemann B. O vitamină cu două fețe: Acidul folic - prevenirea sau promovarea cancerului de colon? Bundesgesundheitsblatt Gesundheitsforschung Gesundheitsschutz. 2017.60 (3): 332-340. doi: 10.1007 / s00103-016-2505-6. [Articolul în germană]

Yan S., Huang Q., Chen J., Song X. și colab. Terapia fotodinamică care vizează tumorile bazată pe nanoparticule polidopaminice modificate de folat. Int. J. Nanomedicină. 2019.14: 6799-6812. doi: 10.2147 / IJN.S216194.

ÎN12 (cianocobalamina) participă la procesele de biosinteză de proteine, ADN și ARN, diviziunea celulară. Deficiența apare, de regulă, la persoanele care au suferit o intervenție chirurgicală extinsă la stomac sau care suferă de diverse boli ale tractului gastro-intestinal și se manifestă prin anemie, parestezie și alte simptome neurologice.

Cercetătorii norvegieni au descoperit că la pacienții cu boli coronariene care au primit suplimentar acid folic și B12, incidență crescută și mortalitate din cauza cancerului pulmonar.

Ebbing M., Bonaa K. H., Nygard O., Arnesen E. și colab. Incidența și mortalitatea cancerului după tratamentul cu acid folic și vitamina B12. 2009.302 (19): 2119-26. doi: 10.1001 / jama.2009.1622.

O meta-analiză recentă de la Spitalul Universitar Zhengzhou, China, a confirmat faptul că, cu un aport adecvat de vitamine B1, ÎN3, ÎN6 si innouă riscul de dezvoltare a cancerului esofagian a scăzut, în timp ce aportul excesiv de B12, dimpotrivă, a crescut riscul de a dezvolta cancer esofagian.

Ma J.L., Zhao Y., Guo C.Y., Hu H.T. și colab. Aportul dietetic de vitamina B și riscul de cancer esofagian: o meta-analiză. 2018.10: 5395-5410. doi: 10.2147 / CMAR.S168413.

C (acid ascorbic) este un puternic antioxidant, reglează absorbția, transportul și depozitarea fierului, are proprietăți detoxifiante, susține producerea de anticorpi și activitatea leucocitelor.

Cercetările științifice confirmă faptul că vitaminele C, D și E ajută la reducerea efectelor secundare care apar în timpul chimioterapiei și radioterapiei pentru cancerul pulmonar, stomac, prostată, gât și colorectal. Ca antioxidanți, protejează celulele sănătoase de mutații și daune, distrug radicalii liberi, promovează moartea celulelor canceroase, inhibă formarea de noi vase de sânge în tumori și reduc metastaza.

Un (retinol) asigură creșterea, dezvoltarea și diferențierea țesuturilor, funcția de barieră a pielii și mucoaselor, acuitate vizuală și stimulează sinteza proteinelor. Ca un puternic antioxidant, promovează regenerarea celulelor deteriorate și vindecarea rănilor.

Studiile au confirmat că retinolul (A) și medicamentele sale facilitează cursul anumitor tipuri de cancer la prostată, sân, pancreas, vezică biliară.

Davis-Yadley A.H., Malafa M.P. Vitaminele în cancerul pancreatic: o revizuire a mecanismelor de bază și a aplicațiilor viitoare. Adv. Nutr. 2015.6 (6): 774-802. doi: 10.3945 / an.115.009456.

D (colecalciferolul) accelerează absorbția calciului și a fosforului în intestin, asigură mineralizarea oaselor și reglează transportul de calciu. Este necesară restabilirea metabolismului calciului, care este perturbat în timpul chimioterapiei și terapiei hormonale pentru cancer. Activează imunitatea celulară.

K ("antihemoragic") joacă un rol semnificativ în procesul de coagulare a sângelui, este implicat în metabolismul osos (absorbția și interacțiunea calciului cu vitamina D) și a țesutului conjunctiv. Cu o deficiență, apar hemoragii, sângerări ale gingiilor, nas, sângerare gastrointestinală.

E (tocoferolul) este un puternic antioxidant, favorizează acumularea de glicogen în țesutul muscular, încetinește îmbătrânirea.

Rezultatele unui studiu multicentric (35.533 bărbați) din 427 de centre medicale din Statele Unite, Canada și Puerto Rico au arătat că suplimentarea cu vitamina E și seleniu a crescut riscul de cancer de prostată la bărbații sănătoși.

Klein E.A., Thompson I.M. Jr., Tangen C.M., Crowley J.J. și colab. Vitamina E și riscul de cancer de prostată: Procesul de prevenire a cancerului cu seleniu și vitamina E (SELECT). 2011.306 (14): 1549-56. doi: 10.1001 / jama.2011.1437.

Studii recente indică faptul că motivul acestor rezultate dezamăgitoare este forma folosită în suplimente (α-tocoferol). Alte forme ale formei sale (δ-tocoferol, γ-tocoferol, etc.) sunt mai eficiente în prevenirea cancerului.

Davis-Yadley A.H., Malafa M.P. Vitaminele în cancerul pancreatic: o revizuire a mecanismelor de bază și a aplicațiilor viitoare. Adv. Nutr. 2015.6 (6): 774-802. doi: 10.3945 / an.115.009456.

Nutriție pentru pacienții cu cancer

Este recomandat să mănânci un aliment complet și echilibrat. Dar, din păcate, nu este întotdeauna cazul. Cumpărarea independentă de complexe multivitaminice și suplimente dietetice trebuie tratată cu extremă precauție, deoarece compoziția lor poate diferi dramatic. De exemplu, în 2017, în SUA a fost realizat un studiu destul de interesant, în timpul căruia au luat 50 din cele mai populare complexe și au comparat compoziția acestora. Datele obținute au arătat o răspândire a conținutului de vitamine și minerale individuale de la 24% la 57% din necesarul zilnic pentru o persoană! Acum înțelegeți de ce este atât de important să citiți cu atenție instrucțiunile..

Dacă, din cauza naturii bolii și a efectelor secundare ale tratamentului, sunteți subnutrit, pierdeți în greutate, slăbiți, atunci trebuie să vă gândiți la schimbarea dietei și să vă consultați cu medicul despre necesitatea reînnoirii suplimentare a nutrienților și vitaminelor care lipsesc. Soluția optimă poate fi, de asemenea, utilizarea amestecurilor special formulate pentru nutriția enterală, care sunt echilibrate în compoziția lor, inclusiv conținutul de vitamine..

Abonați-vă la canalul nostru de pe Telegram, grupați pe Facebook, VK, OK, Twitter și fiți la curent cu ultimele noutăți! Se alătură doar videoclipuri interesante pe canalul nostru YouTube