Nutriție după operația mamară

Fiecare femeie vrea să fie frumoasă. Iar frumusețea nu este doar o față frumoasă, ci este și o figură bună. Pentru a-și da conturile perfecte formelor, reprezentanții frumoasei jumătăți a umanității recurg adesea la ajutorul unui chirurg plastic și îmbunătățesc forma sânilor lor..

Dar intervenția chirurgicală nu va aduce rezultatul dorit fără o reabilitare postoperatorie adecvată. Acesta include nu numai purtarea de lenjerie specială și anumite restricții. O perioadă de recuperare completă este posibilă numai dacă sunt respectate anumite reguli alimentare.

Ce alimente trebuie evitate după operația mamară

Chirurgiile mamare nu sunt doar cosmetice. De asemenea, sunt efectuate în scopuri medicinale. Adesea o astfel de intervenție se realizează datorită mastopatiei și a altor patologii ale glandei mamare..

Principalul pericol în perioada postoperatorie după operația mamară sunt hormonii estrogeni. O creștere a concentrației sale provoacă un dezechilibru hormonal și stimulează creșterea endometrului (stratul uterin interior). Aceasta duce la dezvoltarea zonelor patologice nu numai în țesutul sânului, dar și în cavitatea uterină.

Pentru a evita acest lucru, este necesar, pe de o parte, să luați anumite medicamente, iar pe de altă parte, o anumită dietă după operația mamară. La urma urmei, estrogenul pe bază de plante se găsește într-o serie de alimente. Este vorba în primul rând de carne grasă (carne de porc), lapte, semințe de in, leguminoase, soia și cereale integrale (în special orz). De asemenea, o cantitate mare de fitohormonă este notată în usturoi și nuci..

În cazul fructelor, cel mai mare conținut de estrogen se găsește în caise. Iar din băuturile din această perioadă este mai bine să excludem cafeaua, atât de iubită de mulți..

Excluderea produselor de mai sus din dieta dvs. va ajuta la evitarea dezechilibrului hormonal, ceea ce duce la consecințe patologice..

Caracteristici ale nutriției în perioada de reabilitare

Mâncarea bine după operația mamară presupune mai mult decât evitarea alimentelor care conțin estrogen. În primul rând, aveți nevoie de un aport crescut de proteine, care este principalul material de construcție al corpului nostru. O astfel de dietă ajută la accelerarea regenerării țesuturilor. Necesarul zilnic de proteine ​​după operație este de 100-120 de grame.

Proteinele trebuie să fie nu numai vegetale, ci și de origine animală. Amintiți-vă însă că carnea grasă conține estrogen. Prin urmare, ar trebui să se prefere carnea slabă, păsările de curte și fructele de mare. Este de preferat să gătești pește de mare, care conține o cantitate mare de Omega 3.

Dar organismul are nevoie și de grăsimi. În timpul reabilitării, consumul lor ar trebui să fie de 80-90 grame pe zi. Mai mult, aproximativ 40% din această normă ar trebui să fie sub formă de grăsimi vegetale sau ca parte a peștilor.

Carbohidrații joacă, de asemenea, un rol important. Trebuie consumate cel puțin 350 de grame pe zi. În același timp, oligoelementele trebuie să provină din surse diferite. În primul rând, acestea sunt cereale, fructe și sucuri. Zaharul pur, ciocolata și alte dulciuri ar trebui să reprezinte doar 20% din carbohidrații care intră în organism.

În plus, nu trebuie să uităm că orice intervenție chirurgicală, indiferent de motivul pentru care a fost efectuată, este un test serios pentru organism. Și în perioada de reabilitare, este necesară reducerea sarcinii pe ficat și rinichi. Alimentele prăjite, afumate și sărate sunt excluse din dietă. Adăugarea condimentelor și a condimentelor este redusă la minimum. Pentru a menține funcționarea tractului digestiv, se recomandă utilizarea produselor lactate fermentate cu un procent redus de grăsime. Mesele după operația mamară trebuie să fie fracționate, în porții mici. Acest lucru va evita stresul inutil pe stomac..

Perioada de reabilitare după operație este necesară pentru a restabili vitalitatea organismului. Prin urmare, în ciuda tuturor restricțiilor, vitaminele și mineralele trebuie furnizate cu alimente în cantități suficiente. Dacă din anumite motive, acest lucru nu este posibil (perioada de iarnă cu lipsa fructelor depline), medicii prescriu un aport suplimentar de preparate multivitaminice.

Dieta trebuie să includă o cantitate mare de legume. Ele nu sunt doar o sursă de oligoelemente necesare, dar și ușurează tractul digestiv. Fibrele din compoziția lor ajută la normalizarea funcției intestinale și la îmbunătățirea digestiei.

Mâncarea după o intervenție chirurgicală la sân nu trebuie să fie în niciun caz să fie redusă în calorii. În acest caz, dieta nu are ca scop reducerea greutății corporale, ci recuperarea rapidă și completă a organismului. Dieta este compilată ținând cont de toate restricțiile, dar, în același timp, trebuie să satisfacă pe deplin toate nevoile organismului.

Meniu de probe timp de o săptămână

Perioada de recuperare timpurie după operația mamară durează aproximativ 7-10 zile. În această perioadă, nutriția corespunzătoare este foarte importantă, ținând cont de toate nuanțele de mai sus. Un meniu de probă pentru o săptămână ar putea arăta astfel.

luni

Este mai bine să începeți dimineața cu terci în lapte diluat. Puteți alege orice bucăți, la discreția dumneavoastră. Este mai bine să bei ceai verde fără zahăr adăugat. Nu numai că revigorează, dar ajută la curățarea rinichilor..

Supă de legume pentru prânz. În acest caz, este mai bine să gătiți în porții mici „la un moment dat”. În acest caz, toate produsele alimentare vor fi proaspete și vor păstra toate oligoelementele pe cât posibil..

Între prânz și cină trebuie să fie o gustare. Acesta poate fi fructe, ceai și fursecuri sau un pahar de iaurt..

Cina - pește gătit cu legume. În același timp, este mai bine să stai la masă cu 2-3 ore înainte de culcare. Acest lucru va reduce stresul pe stomac și va normaliza funcționarea întregului sistem digestiv..

marţi

Micul dejun este terci. Mai mult, nu este necesar să-l gătiți. Astăzi există un număr mare de cereale gata preparate care pot fi turnate pur și simplu cu lapte fierbinte sau apă. Puteți adăuga o banană în terci. Acest fruct este considerat cel mai saturat cu tot felul de oligoelemente și vitamine..

Prânz - supă de pește de mare. Ea este cea care furnizează necesarul de grăsimi saturate..

După-amiaza gustare - salată de fructe. Componentele pot fi luate, concentrându-vă pe preferințele dvs., fără a uita că caisul conține estrogen.

Cina - legume fiarte pe bază de dovlecei. Puteți adăuga în farfurie o lingură de smântână cu conținut scăzut de grăsime.

miercuri

Mic dejun - terci cu stafide și ceai cu un sandwich cu brânză.

Prânz - supă cu bulion de pui secundar. În acest caz, se scurge primul bulion, care se obține imediat după fierbere, iar gătirea continuă după al doilea clocot..

Dupa-amiaza gustare - muesli înmuiat în kefir cu fructe adăugate. În același timp, vasul nu trebuie să conțină nuci care să conțină hormoni inutili pentru organism în această perioadă..

Cina - iepure copt cu legume. Aceasta este o carne dietetică excelentă, cu un conținut ridicat de proteine.

joi

Mic dejun - terci și ceai cu prăjituri. Dacă este posibil, este mai bine să coaceți singuri prăjiturile. În acest caz, puteți fi sigur de compoziția sa, care nu este recomandat să includă margarină (este mai bine să o înlocuiți cu unt natural sau ulei vegetal).

Prânz - supă cu bulion de legume cu un adaos mic de ulei vegetal. Poate fi făcut și adăugat cu cartofi prăjiți cu ceapă și morcov, dar fără pastă de roșii.

Gustare după-amiază - salată de legume. O dată pe săptămână, puteți elimina complet carnea și peștele din dietă. Acest lucru va ajuta la descărcarea corpului și îmbunătățirea digestiei..

Cina - caserolă cu dovlecel, brânză și smântână.

vineri

Mic dejun - salată de terci și fructe. Puteți adăuga un pahar de suc proaspăt stors.

Prânz - supă pe bază de vițel. Nu este la fel de grasă ca carnea de vită, dar, în același timp, este încărcată și cu micronutrienți esențiali.

Gustare după-amiază - muesli umplute cu lapte copt fermentat sau orice alt produs din lapte fermentat. Puteți atașa o banană sau un măr mare..

Cina - pește copt în folie cu legume.

sâmbătă

În loc de terci, puteți face o omletă cu o roșie și bea ceai cu un mic sandviș.

Prânz - supă de pește. Va fi mai bine dacă este săracă în grăsimi, cu adăugarea de legume.

Gustare după-amiază - iaurt cu mușli și fructe proaspete.

Cina - chiftele tocate cu conținut scăzut de grăsimi. Pot fi coapte la cuptor sau la aburi. Legumele proaspete vor fi o mâncare laterală excelentă pentru un astfel de fel de mâncare..

duminică

Mic dejun - clătite cu brânză de casă cu conținut scăzut de grăsime coapte la cuptor. Jeleul de fructe proaspete ar fi un plus bun pentru ei..

Prânz - supă de brânză cu bulion de pui secundar. Aceasta este o masă nutritivă excelentă, bogată în proteine.

După-amiaza gustare - salată de fructe.

Cina - legume fiarte cu o bucată mică de carne macră fiartă (pui sau iepure).

Dieta „color”

Așa-numita dietă „multicoloră” este, de asemenea, foarte eficientă în perioada de reabilitare. Esența sa constă în faptul că fiecare zi a săptămânii corespunde unei culori a alimentului luat. Dacă este o zi „albă”, atunci toate produsele ar trebui să fie doar de această culoare și așa mai departe.

În ciuda faptului că inițial această dietă a fost creată pentru cei care doreau să slăbească, ulterior au început să o folosească în perioada de recuperare după boală și operație. Este vorba despre echilibrul unei astfel de diete. Cu o astfel de dietă, toate oligoelementele necesare sunt furnizate organismului împreună cu alimentele în cantitate potrivită..

Dacă o astfel de dietă este menită alimente după operația mamară, atunci trebuie să vă amintiți lista alimentelor care conțin estrogen și să le excludeți din dieta dvs..

Iată un meniu de probă pentru o săptămână în reabilitare cu o dietă color..

Luni (ziua albă). Este permis să mâncați orez, produse lactate (amintiți-vă că laptele gras conține estrogen), brânză, pui și paste. Bananele sunt permise din fructe, iar varza din legume.

Marți (zi roșie). Dieta include - carne roșie (vițel), sfeclă, fructe de pădure roșii și fructe (struguri, afine, rodii). Este mai bine să alegeți ceaiul de hibiscus ca băutură..

Miercuri (zi verde). Permis - verdeață, varză, castraveți, ardei verde. Din băuturi - ceai verde. Datorită faptului că alegerea în această zi este limitată semnificativ, este permisă adăugarea cărnii de pui cu dieta postoperatorie.

Joi (ziua portocalie). Aceasta include pește roșu (somon), morcovi, mango, portocale și cătină. Ceaiul ar fi un adaos bun. Puteți adăuga chiar și puțină miere, deoarece culorile sunt identice.

Vineri (ziua mov). Cel mai bine este să faceți o tocană cu vinete. De asemenea, meniul din această zi include un număr mare de fructe - struguri, afine, prune, mure, coacăze negre.

Sâmbătă (zi galbenă). În primul rând, sunt legume portocalii, ouă, brânză, miere. Zucchini și fructe confiate sunt permise.

Duminică (zi incoloră). Dacă respectați o dietă creată ca o modalitate de a slăbi, această zi ar trebui să se descarce complet, atunci când este permisă doar consumul de apă minerală. Dar nutriția după operația mamară înseamnă recuperare, nu pierdere în greutate. În niciun caz nu trebuie să-ți fie foame în perioada de reabilitare. De aceea, în acest caz, este recomandat să reveniți la dieta „albă” luni și să mâncați în conformitate cu această zi.

Nutriția după operația mamară ar trebui să includă mai mult decât o simplă dietă corect selectată. Este, de asemenea, un regim de băut. Bea cel puțin 1,5 litri de apă pe zi. Și oricât de multe controverse s-au derulat în această chestiune, va fi mai bine ca intestinul să funcționeze dacă este vorba de o simplă apă de la robinet.

Nu mai puțin important este aportul alimentar. Aceasta ar trebui să fie mese fracționate în porții mici. Astfel, sarcina este eliminată din tractul digestiv, ceea ce contribuie la normalizarea rapidă a muncii sale..

Respectarea acestor recomandări simple, împreună cu punerea în aplicare a tuturor recomandărilor medicului, vor ajuta la restaurarea rapidă a corpului și revenirea la modul obișnuit de viață. Alimentația corectă este cheia reabilitării postoperatorii după operația mamară.

Clinica și cercetările Biopharm / Biofarm, descifrarea diagnosticelor de DPCM - FCM, studii clinice și analize, direcția aplicării în terapia complexă a medicamentelor non-hormonale Mabusten / Mabusten - pe baza materialelor furnizate de centrul de cercetare medicală Bradner Deword GmbH Hirtenweg 30, 4125 Riehen, Suisse / Elveția Materialele de cercetare postate cu privire la diagnostice, medicamente și metode de tratament sunt destinate informațiilor și sunt destinate scopurilor educaționale ale specialiștilor specializați. Nu trebuie utilizat ca sfat medical în prescrierea tratamentului. Stabilirea unui diagnostic, alegerea unei metode de tratament și a medicamentelor este prerogativa unui medic curant personal. LLC "Biopharm" / LLC Biofarm nu este responsabil pentru eventualele consecințe negative rezultate din utilizarea necalificată a informațiilor postate în recenzii privind medicamentele, diagnosticările și metodele de tratament de pe site-ul web mabusten.com

MABUSTEN - marca comercială MABUSTEN (TM), (R), titular al dreptului de autor al BRADNER DEWORD GmbH, înregistrată în Registrul de stat al Federației Ruse de către Serviciul Federal pentru Proprietate Intelectuală. Certificat de înregistrare: SGR nr. RU.77.99.88.003.E.002004.05.16

Buletinul de la - BRADNER DEWORD GmbH TOATE DESPRE FIBROADENOMATOZA ȘI MASTOPATIA

Cursul de reabilitare după mastectomie, posibile complicații

Perioada postoperatorie a amputației mamare este destul de dificilă. Pentru a exclude o recidivă a bolii, o femeie este obligată să respecte toate rețetele medicale. Reabilitarea post-mastectomie include multe metode diferite. Tehnicile de recuperare vizează prevenirea stagnării limfatice în organism și sindromul postmastectomie.

Recuperare

Acei oameni care au trebuit să îndepărteze glanda mamară se confruntă cu dureri în piept și probleme cu drenajul limfatic în timpul procesului de reabilitare. În prima zi după mastectomie, pacientul se află în unitatea de terapie intensivă. Durata șederii în spital variază. Pentru a preveni dezvoltarea complicațiilor după mastectomie și pentru a normaliza fluxul limfatic, este necesar să se înceapă măsuri de reabilitare cât mai devreme..

Reabilitarea corectă a membrului superior și a toracelului ajută la prevenirea limfostazei și inflamației, exclude dezvoltarea de complicații periculoase după mastectomie. Pentru a reduce durerea și a îmbunătăți fluxul limfatic, medicul prescrie medicamente în timpul reabilitării.

Sutura după operație

Sutura postoperatorie necesită, de asemenea, o atenție specială. Cusătura nu trebuie să se divergeze - este important ca marginile plăgii să se vindece bine. Evitați rănirea cusăturii și infecția.

Pomparea și ieșirea limfei

Într-o mastectomie, ganglionii limfatici sunt îndepărtați împreună cu tumora. Prin urmare, fluxul limfei în timpul reabilitării devine dificil. Limfa încetează să circule normal la nivelul membrului. Pentru a exclude acest lucru în timpul reabilitării, medicul instalează drenaj limfatic. În acest caz, mastectomia nu dă complicații - mâna încetează să se umfle, fluxul de limfă este normalizat. În cazuri dificile, se dezvoltă limfastaza mâinii.

Prevenirea edemului limfatic după mastectomie și îmbunătățirea fluxului de sânge sunt componente integrante ale reabilitării. Pentru a îmbunătăți fluxul limfatic în timpul reabilitării, medicul prescrie să poarte un manșon de compresie și un bandaj. Aceste accesorii:

  • prevenirea încălcărilor
  • ușurați rapid umflarea
  • îmbunătățește circulația limfatică

Pentru a elimina tulburările circulației limfatice, sunt folosite și alte tehnici de reabilitare - sistemul de drenaj limfatic, luând medicamente metabolice, masaj. Mastectomia are un efect negativ asupra activității motorii a membrelor superioare. Înotul în piscină este util pentru pacienți, deoarece reabilitarea - procedurile de apă îmbunătățesc fluxul limfatic și au un efect benefic asupra stării pieptului și a membrelor. În procesul de reabilitare, brațul va înceta umflarea și inflamarea, ieșirea limfei se va normaliza mai repede dacă o femeie începe să viziteze la piscină devreme. În apă, puteți efectua cu ușurință diverse exerciții care contribuie la ieșirea limfei și reabilitarea timpurie. Mastectomia nu este un verdict, după un timp după operație, o femeie poate efectua exerciții fizice ușoare.

Face față stresului psihologic

Depresia în timpul reabilitării este, în majoritatea cazurilor, inevitabilă. Mastectomia desfigurează bustul feminin, astfel încât femeia se simte inferioară din cauza absenței unui singur sân. Mastectomia, de asemenea, inevitabil duce pacientul la ideea de neatractivitate sexuală la un bărbat..

De aceea, reabilitarea psihologică este o componentă importantă a perioadei postoperatorii de mastectomie. Clasele în grupuri de psihoterapie, precum și o vizită individuală la un psiholog, vor ajuta la depășirea depresiei în procesul de reabilitare după operație..

Fizioterapie

Exercitarea după o mastectomie ajută mușchii să tonifice mai repede. Specialiștii au dezvoltat diverse complexe de reabilitare rapidă care ajută la câștigarea rapidă a energiei necesare și la recâștigarea forței. Alegerea terapiei pentru exerciții complexe de reabilitare trebuie făcută împreună cu un medic și un formator.

Efectuarea de exerciții simple după mastectomie:

  • exclude dezvoltarea complicațiilor
  • întărește mușchii brâului de umăr
  • ameliorează tensiunea în mușchii gâtului
  • elimină problemele de postură

Încărcarea în perioada de reabilitare trebuie să fie blândă la început. Yoga, fitnessul și exercițiile fizice sunt benefice, care previn eficient scolioza. Creșterea activității fizice la membre și spate în timpul reabilitării trebuie să fie treptată. Reabilitarea ar trebui să aibă loc fără complicații. La recuperarea de la o mastectomie, se iau în considerare particularitățile diagnosticului, prezența sau absența problemelor cu sistemul cardiovascular, vârsta.

Eliminarea unui defect cosmetic

Proteze și onlays speciale vor ajuta la eliminarea defectului estetic în timpul procesului de reabilitare. Purtarea unei proteze după o mastectomie este imposibilă fără un sutien ortopedic special. O asemenea imitație a glandei mamare permite unei femei să arate atractiv și să continue să lucreze fără ezitare. Producătorii moderni oferă o gamă largă de exoproteze, diverse onlays și îmbrăcăminte de compresie.

Nutriție

O dietă adecvată, bogată în proteine ​​și vitamine, ajută la îmbunătățirea apărărilor organismului și a metabolismului celular în timpul procesului de reabilitare. Baza dietei trebuie să includă legume și proteine ​​complete. Dieta vă va ajuta să corectați greutatea și să scăpați de kilogramele în plus în timpul reabilitării.

Nutriția corectă include:

  • pește slab
  • carne slabă roșie
  • pasăre
  • legume roșii, galbene și verzi
  • produse lactate

În timpul reabilitării, băuturile carbogazoase, condimentele, alimentele grase prăjite, produsele coapte și produsele de patiserie, dulciurile, conservele, muraturile sunt excluse din dietă. Va trebui să reduceți aportul de zahăr - o cantitate excesivă de glucoză din sânge inhibă procesul de vindecare a țesuturilor. Consumul de fructe pentru reabilitare este încurajat, dar în cantități rezonabile. Consumul de zaharide și fructoză trebuie să fie luate în considerare strict.

Doriți dizabilitate după operația de îndepărtare a sânului

Imediat după operație, se prescrie un concediu medical de zece zile cu o prelungire de o lună. După ce a fost externată din spital, reconstrucția casei continuă. Odată cu dezvoltarea complicațiilor după mastectomie, concediul medical poate fi prelungit pentru o lungă perioadă de timp. Cu toate acestea, această perioadă nu trebuie să depășească patru luni..

În continuare, femeia trebuie să fie supusă unui examen medical. Medicii vor emite concluziile lor cu privire la necesitatea de a aloca un grup de handicap. Faptul de a îndepărta sânul nu poate fi un motiv de handicap. În unele cazuri, este posibilă obținerea unui handicap. Problema acordării unui grup de handicap este decisă printr-un examen medical și social. Medicul curant oferă pacientului o sesizare pentru trecerea acestuia.

complicaţiile

După operație, apar adesea complicații asociate cu penetrarea infecției. Diferite măsuri de reabilitare ajută la prevenirea complicațiilor, dar în unele cazuri situația nu se dezvoltă așa cum și-ar dori medicii și pacientul..

Reapariția cancerului

În 5-6 luni de la îndepărtarea sânului, în unele cazuri, cancerul mamar reapare. Dezvoltarea celulelor maligne are loc din diferite motive. Impulsul poate fi:

  • tulburări hormonale
  • metastaze în nodurile regionale
  • diferențierea celulelor

Recidiva poate fi mai agresivă decât tumora primară. Tratamentul complex în combinație cu radioterapia și chimioterapia reduce riscul de recurență. Cu toate acestea, acest tratament are efectul secundar alopeciei..

Sindromul postmastectomiei

Apariția sindromului postmastectomie este asociată cu diverse tulburări din organism. Pe fondul circulației limfatice slabe, apar complicații - mișcările membrului superior sunt dificile sau se simt dureri severe la nivelul mâinilor. Simptomele durerii severe nu sunt mai puțin frecvente. Poate fi foarte dureros în regiunea cervicală. Poate să apară durere fantomă și funcție slabă a umărului. Febra este uneori un semn de inflamație..

Cicatricea și absența unei glande mamare afectează negativ sănătatea psihologică a femeii. Foarte des, pacienții dezvoltă depresie concomitentă. Măsurile de reabilitare ar trebui să vizeze eliminarea acestui sindrom și să includă un tratament complet al afecțiunilor.

Congestia limfatică

O complicație gravă este dezvoltarea edemului limfatic cu flux de limfă afectat și limfedem secundar al membrului superior. Circulația perturbată a biofluidului apare nu numai imediat după operație, ci și după mulți ani. Adesea, o femeie dezvoltă complicații cicatriciale care interferează cu fluxul adecvat al limfei. Mâna se poate deveni roșie dacă limfa nu este pompată cu ajutorul unui pansament spiralat. Procedura previne umflarea membrului și stabilizează fluxul limfei.

Ieșirea limfei este normalizată prin utilizarea de venotonice prescrise. Tratamentul are ca scop stimularea drenajului limfatic și prevenirea stagnării biofluidelor. Masaj eficient al membrelor superioare, spate și piept.

serom

Adesea, lichidul seros începe să se acumuleze în rana operațională, care dezvoltă rapid limforee. Acest lucru provoacă traume extinse la țesutul organic. Seroma apare pe fundal:

  • mastectomie
  • stoarcerea țesutului
  • tulburări ale fluxului limfatic
  • deteriorarea ganglionului limfatic și a vaselor de sânge

Postură slabă

După operație, sarcina pe coloana vertebrală este redistribuită. Mastectomia tulbură postura și provoacă o aliniere incorectă a umărului. Purtarea unei lenjerie de exoproteză și compresie va ajuta la prevenirea blocării. Proteza distribuie corect sarcina pe coloana vertebrală și corectează aspectul sânului în timpul reabilitării.

Există contraindicații

Una dintre cele mai stricte contraindicații în procesul de reabilitare după mastectomie este aportul de alcool. Compușii cu alcool au un efect extrem de advers asupra întregului proces de vindecare a țesuturilor. De asemenea, nu puteți:

  • dormi de partea ta
  • ridica greutati
  • spală mâinile
  • lucreaza in gradina
  • expunere solară
  • vizitați baia sau sauna

Exercitii fizice

După mastectomie, pentru un flux limfatic mai bun, este necesar să se efectueze exerciții fizice care vizează reabilitarea mișcărilor mâinii. Cu toate acestea, medicii în procesul de reabilitare pot interzice sportul..

  • încleștarea și desfășurarea palmei
  • pieptănand
  • balansarea și rotirea membrului superior
  • ridicând membrele în lateral

Se recomandă un exercițiu cu o geantă - mâna dreaptă este plasată la umărul drept, iar stânga este în spatele spatelui. Poșeta trebuie aruncată dintr-o parte în alta. Este util pentru reabilitarea rapidă pentru a vă usca spatele cu un prosop. Efectul exercițiului durează destul de mult pentru ca mâinile să nu fie amorțite. Brațul trebuie restabilit treptat..

Viața sexuală

Metoda radicală de mastectomie la nivelul glandei mamare nu exclude activitatea sexuală suplimentară în perioada de reabilitare, dar puteți începe să faceți sex nu mai devreme de o lună după operație. Dacă fertilitatea unei femei este afectată în timpul procesului de reabilitare, medicul poate recomanda administrarea de Tamoxifen. Mastectomia provoacă adesea disconfort în piept, astfel încât femeia încearcă să evite actul sexual în timpul procesului de reabilitare.

Concluzie

Imediat după operație, este important să pompați lichid seros, să instalați drenarea și să aplicați agenți de vindecare. Un tratament adecvat după o mastectomie previne metastazele, dar reabilitarea poate dura mult timp. Durata reabilitării depinde de caracteristicile organismului. Prognosticul oncologic al medicilor este diferit și depinde de multe aspecte..

Caracteristici de reabilitare după mastectomie. Recomandări și sfaturi

Mastectomia este un tip de intervenție chirurgicală care presupune eliminarea glandei mamare, a ganglionilor limfatici și a grăsimii subcutanate. Dar cel mai dificil lucru începe tocmai după operație, când începe perioada de reabilitare..

Recuperarea completă a corpului feminin după o astfel de intervenție necesită eforturi fizice și psihologice specifice. Reconstituirea sânilor după mastectomie se realizează prin diferite metode, care sunt alese de medicul curant.

Ce include reabilitarea în perioada postoperatorie??

În prima zi după mastectomie, se efectuează un pansament și se ține o conversație cu medicul curant despre cursul operației și caracteristicile acesteia. Pacienta vorbește despre plângerile ei, care sunt considerate normale după o astfel de operație.

O femeie este vizitată de o durere moderată în zona plăgii postoperatorii, o sensibilitate afectată la cot de partea afectată și rareori trage în braț. Pansamentele se efectuează în fiecare zi, dar fiecare clinică are propriile reguli pentru implementarea și durata lor..

Recuperarea ar trebui să includă activitatea fizică și un set de exerciții, datorită cărora se va restabili munca funcțională a brațului afectat.

În momentul externării, medicul face recomandări pentru un tratament suplimentar. Aceasta ar trebui să includă:

  • chimioterapie;
  • terapie cu hormoni;
  • terapie cu radiatii.

Recomandări de nutriție și dietă

O dietă organizată corespunzător va reduce riscul de apariție a bolilor și va contribui, de asemenea, la o recuperare rapidă. În plus, alimentația corespunzătoare după mastectomie va permite organismului să se recupereze mai repede. Caracteristici ale dietei:

  1. Dieta trebuie să se bazeze pe produse echilibrate și pline de performanță, datorită cărora va fi posibil să oferiți tuturor nevoilor vitale ale organismului tot ceea ce este necesar..
  2. Conținutul zilnic de calorii al alimentelor trebuie să fie, în medie, de 40 kcal / kg greutate corporală. Dacă greutatea este supraponderală, atunci valoarea energetică a dietei va trebui redusă la 30-35 kcal, iar în cazul în care există o penurie, va fi crescută la 50-55 kcal..
  3. Aportul zilnic de grăsime trebuie redus cu până la 30%. Dar astfel de grăsimi refractare precum carnea de vită și mielul vor trebui excluse complet din dietă..
  4. Merită să treceți la mese fracționate, luând mâncare de 6-8 ori pe zi în porții mici.
  5. Creșteți proporția de alimente proteice cu 1/3 - 100-120 g pe zi.
  6. Dacă tumora mamară depinde de hormoni, atunci merită să eliminați din dietă alimentele și plantele care conțin fitoestrogeni..
  7. Normalizați regimul de băut. Aportul zilnic de lichide pentru pacienții cu cancer trebuie calculat luând în considerare greutatea corporală - 40 mg la 1 kg greutate corporală.
  8. Toate alimentele din dietă trebuie să fie naturale, extrem de proaspete și de înaltă calitate. Legumele, ierburile și fructele care pot fi consumate crude sunt cel mai bine consumate crude, iar restul alimentelor sunt fierte minim. Mâncarea prăjită este contraindicată.
  9. Este imposibil să refuzi complet alimentele, chiar și în perioadele cele mai dificile ale patologiei. în acest moment, un sprijin suplimentar pentru organism sub formă de minerale și vitamine este important. și numai produsele utile îl pot oferi.

Masaj

După excizia ganglionilor limfatici, mișcarea fluidului este afectată. Există blocaje, aderențe pe vase mari. Acest lucru provoacă acumularea limfei în aceste locuri, curge afară și se concentrează în țesuturi. Forme mari de umflare.

După operație, femeia este îngrijorată de greutatea din braț, umeri și durerile de cap. Pentru a restabili procesele fiziologice, merită să efectuați exerciții simple din primele zile. Masajul trebuie să fie compresiv și superficial.

Adânc poate fi efectuat doar de un specialist într-un spital. Pacientul poate fi instruit în masaj superficial și poate fi apoi efectuat acasă.

Tehnica de auto-masaj presupune mângâierea mâinii cu mișcări blânde, cu o presiune minimă asupra mușchilor. Procedură:

  1. Ridică mâna în sus și odihnește-te pe o suprafață dură.
  2. Cu cealaltă mână, pornind de la cot la umăr, trageți de mână.
  3. Lucrați în toate părțile în mod constant.
  4. Procedați la fel, începând cu vârful degetelor și urcând.

Durata masajului mâinilor nu trebuie să depășească 5 minute. Poate fi efectuat de 2-3 ori pe zi..

Reconstituirea sânilor

Reconstrucția sânilor după operație este efectuată pentru a restabili aspectul, volumul, mărimea și forma sânului. Mamoplastia poate fi efectuată imediat după îndepărtarea glandelor mamare sau după ce rana s-a vindecat, când corpul se reface.

Ce nu după operație?

După mastectomie, există o listă largă de contraindicații, dar respectarea lor este considerată o condiție prealabilă pentru recuperarea rapidă și prevenirea recurenței bolii. După îndepărtarea glandelor mamare, nu puteți:

  • Dormiți pe partea voastră pe partea afectată. Aceasta poate provoca compresia tractului limfatic și creșterea umflăturii postoperatorii..
  • Ridicați obiectele grele cu mâna în zona afectată. În primul an după operație - nu mai mult de 1 kg, în termen de 5 ani - nu mai mult de 2 kg.
  • Faceți lucrări care presupun a fi aplecat cu brațele întinse - spălarea mâinilor sau lucrul în grădină.
  • Rămâneți în lumina directă a soarelui.
  • Vizitați sauna și baie.

Sfaturi: modul de recuperare?

Există câteva recomandări, a căror respectare va facilita starea generală și va accelera recuperarea:

  1. Purtați articole de compresie. Datorită lui, este posibil să atenuați starea unei femei într-un timp scurt: îndepărtați pufulețea, reduceți durerea. Atunci când vizitați piscina sau efectuați exerciții terapeutice, purtarea unui manșon de compresie este obligatorie.
  2. Mâncarea mâncărurilor mici va ajuta la ameliorarea grețurilor, slăbiciunii și va face față pierderii poftei de mâncare. La început, trebuie să evitați consumul de alimente solide, incluzând chefir și iaurt în dietă.
  3. Nu este recomandat să folosești tampoane de silicon, care nu absoarbe bine umiditatea, ca urmare a faptului că acestea pot înfoca și provoca inflamații. Cel mai bine este să folosiți proteze din țesătură care accelerează recuperarea și nu irită pielea.

Mastectomia este o metodă eficientă de tratare a bolilor de sân, dar este foarte traumatică. După operație, se pot dezvolta complicații severe, de aceea este atât de important în perioada de recuperare să urmați toate recomandările medicului și să supuneți examinarea în timp util.

Dieta pentru cancerul de sân după operație: ce poți sau nu poți

Dă spațiu emoțiilor: ajută un psiholog după o mastectomie

- Este puțin probabil să existe cel puțin o persoană care să accepte calm vestea unei boli oncologice. Lacrimile, frica, depresia, disperarea sunt reacții normale. Cu toate acestea, dacă tratamentul s-a încheiat, medicul spune că sunteți sănătos, dar nu simțiți acest lucru prin sentimentele dvs., trebuie să consultați un psiholog.

- Specialiștii noștri, oncopsihologi, sunt contactați chiar înainte de tratament. În primul rând, ne dăm seama care este reacția emoțională a unei persoane la știrile unui diagnostic. Fiecare se exprimă în felul său. Cineva este șocat de tratamentul audiat și viitor, operația. Cineva se retrage în sine, se închide și cineva spune că acest lucru nu i s-a putut întâmpla. Cu orice reacție, trebuie să dați loc emoțiilor, să oferiți unei persoane posibilitatea de a-și exprima sentimentele, într-un cuvânt - dați spațiu emoțiilor.

Când componenta emoțională este descărcată, trecem la componenta informațională. Psihologul clarifică faptul că pacientul știe despre boala sa, metodele de tratament, îi completează cunoștințele. Dacă boala este detectată în stadiile inițiale și este tratabilă, spunem că acum este secolul XXI, dacă urmați toate recomandările medicilor, există o perspectivă bună.

După emoții, trecem la temeri. Temerile sunt diferite: ce se întâmplă dacă nu ajută, și dacă ajută, dar va exista o recidivă? Pronunțăm toate temerile

Observăm întotdeauna că este important să discutăm totul cu medicul curant, să-i punem toate întrebările și să nu căutăm răspunsuri și rețete pe Internet

Vorbim despre valorile care au fost înainte de invazia bolii. Poate fi orice îți place - creativitate, hobby-uri, activități profesionale. Chiar și lucrurile mici sunt importante - de exemplu, o persoană adora să coacă prăjituri înainte de boală sau a apreciat o cană de cafea dimineața. Orice detaliu, cel mai simplu și la prima vedere nesemnificativ, va deveni apoi cârligul pentru care vom trage o persoană la viață.

(Acest lucru este valabil și pentru timpul postoperator). După vindecare, oamenii se confruntă adesea cu apatie sau depresie. Ce a provocat asta? O situație obișnuită: pacientul și-a imaginat că atunci când aude un mesaj vesel de la medic despre remisie sau vindecare, va sări pe un picior, va arunca o sărbătoare, va invita toată lumea la bal. Nimic!

Reacție pasivă. „Ei, da, bine și nimic altceva. De ce se întâmplă acest lucru, unde au plecat sentimentele mele? ”Persoana crede: Nu este de mirare: resursele emoționale au fost epuizate, irosite în etapele anterioare. Sistemul emoțional este epuizat. Este nevoie de o pauză, iar corpul îl pornește. Acest lucru este normal, așa că trebuie să dăm această stare!

Unii pacienți în acest stadiu se tem să nu cadă în depresie clinică. Iar acele cârlige despre care am vorbit înainte de începerea tratamentului ne vor ajuta - ne amintim lucruri, fapte, interese care au adus bucurie. Vă rog, muzică, citit, mers. Nu vă confundați cu atâta banalitate ca mâncarea. Da, poate aduce și bucurie, veselie (bineînțeles, alegem doar ceea ce este permis de medic după operație). Voi da unul dintre exercițiile la care recurg deseori: constă din 8 întrebări, o facem de mai multe ori pe zi:

  • Ce văd
  • Ce aud
  • Ce simt
  • Ce miroase
  • Ce gust în gură
  • Ce simt
  • Ce aș dori să fac dacă nu există restricții (în primul rând, materiale)
  • Ce voi face cu adevărat acum

Rudele și prietenii apropiați, desigur, pot sprijini o persoană diagnosticată cu cancer care învinge cancerul.

O atitudine atentă și caldă este importantă. Și amintiți-vă că este important ca familia noastră să se simtă necesară și utilă înainte și după tratament.

Aceasta ar trebui să fie susținută și dezvoltată. Nu poate fi izolat sau evitat, lăsat singur cu gândurile, întrebările voastre.

Text: Alexandra Gripas

Expandator de sân

Expanderul este o pungă de silicon în formă de sân, cu un port de membrană prin care poate fi străpuns pentru a se umple.

Un implant mare nu poate fi instalat imediat: pur și simplu nu există loc pentru acesta. Acest loc formează un expansor: este instalat sub mușchii parțial umpleți și treptat (50 ml pe săptămână sau 20 ml la fiecare zi) i se adaugă soluție fiziologică prin port. Toate schimburile sunt înregistrate în pașaportul expanderului. Prin umplere, dilatatorul întinde țesuturile pieptului, imitând creșterea glandei mamare în adolescență. Durata spitalizării este de 4 - 7 zile. După operație, purtarea lenjerie de compresie este necesară pentru o perioadă de 4-6 luni.

Se poate efectua operația de instalare a expanderului
conform cotei de asigurare medicală obligatorie pentru cetățenii din toate regiunile Federației Ruse.

Expanderul este selectat individual (cu un consult personal: în înălțime, lățime, proiecție), dar în volum cu 10% mai mult decât este planificat pentru a restabili sânul. Dacă o femeie dorește să-și refacă sânii în același volum ca înainte, măsurătorile pentru dilatator sunt luate din glanda sănătoasă. Dacă intenționează să mărească sau să scadă a doua glandă, atunci când alege un extindător, se modifică modificarea celei de-a doua glande.

Pentru a selecta și comanda un expander pentru nerezidenți, vă recomandăm să ajungeți cu câteva zile mai devreme decât data aprobată a spitalizării planificate. Pentru a solicita o cotă, nerezidenții au nevoie de o sesizare de la policlinica de district la locul de înregistrare sau trebuie să vă atașați politica la policlinica din Sankt Petersburg (se presupune că locuiți aici). Puteți face o programare pentru spitalizare sunând 8 (921) 939-18-00 și pregătiți în mod independent testele necesare pentru această dată.

Reguli generale

Numărul de femei care au fost supuse unei intervenții chirurgicale radicale pentru cancerul de sân crește în fiecare an. Tratamentul cancerului este însoțit de suferințe fizice, ci și psihologice. La urma urmei, îndepărtarea glandei mamare (adesea cu mușchii pectorali și ganglionii limfatici din jur) nu este doar un radical, ci și o operație de criptare, în timpul căreia căile limfatice sunt încrucișate, nervii sunt deteriorați, fasciculul neurovascular este rănit, cu formarea de cicatrici postoperatorii dure, contracturi cicatriciale cu compresia umărului plex.

În tratamentul complex al acestei boli, radioterapia ocupă locul principal. În timpul radioterapiei preoperatorii, iradierea sânilor captează, de asemenea, cele mai apropiate căi ale drenării limfatice. După operație, zonele metastazelor și cicatricii sunt iradiate. Ca urmare a acestui tratament, apar tulburări severe ale circulației sângelui și a limfei..

Mastectomia amânată, desigur, afectează starea psihologică a femeii și adaptarea ei socială ulterioară. Pentru unii, procesul de reabilitare postoperatorie nu este ușor. Femeile trebuie să lucreze activ asupra lor pentru a-și recăpăta încrederea în sine și sănătatea lor. Este necesar să monitorizați cu atenție orice modificare a corpului, să apară pentru examinări preventive și să urmați toate recomandările medicului. De asemenea, trebuie să ajustați dieta..

Necesitatea de grăsimi este de 90 g pe zi, din care 30 g ar trebui să fie grăsimi vegetale. Organismul are nevoie de proteine ​​pe zi, care trebuie obținute consumând carne de vită, brânză de căsuță cu conținut scăzut de grăsimi, pește de mare, pui. Este necesar să se limiteze aportul de carbohidrați simpli (zahăr, cofetărie, produse coapte)

Este important să consumăm carbohidrați complecși, ale căror surse sunt cereale, legume, fructe, tărâțe, pâine din cereale integrale. Cu ele trebuie să obțineți cantitatea necesară de amidon, fibre și pectine (350 g pe zi)

Nutriția după mastectomie implică:

Consumul de legume, fructe și boabe, care ar trebui să stea la baza dietei, deoarece conțin cantitatea necesară de vitamine și minerale, ceea ce este foarte important pentru menținerea proceselor metabolice. Algele marine dețin recordul pentru conținutul de oligoelemente, iar legumele / fructele roșii și galbene conțin bioflavonoide, care contribuie la restabilirea structurilor celulare după expunerea la radiații.
Consumul de soia (până la 30 g pe zi) și produse de soia, deoarece elimină radionuclidele și au efect antitumoral.
Introducere în dieta cerealelor încolțite

De exemplu, grâul. Au o compoziție extinsă de micro- și macroelemente, vitamine, enzimatice și aminoacizi. Au efect detoxifiant, îndepărtând metalele grele și cancerigenele.
Mâncare ușor digerabilă, naturală (fără conservanți sau coloranți) și alimente de calitate.
Preferință pentru pește și fructe de mare. Dieta mediteraneană este cea mai potrivită pentru astfel de pacienți.
Limitarea sării și condimentelor.
Aportul fracțional de alimente de 5-6 ori pe zi, inclusiv gustări cu fructe și iaurt natural, nu este permisă alimentarea excesivă.
Mâncarea alimentelor care reglează funcția intestinului și previne constipația: mere, caise uscate, sfeclă, prune. Caisele uscate și stafidele - în plus, sunt surse de potasiu, ceea ce îmbunătățește funcția excretorie a rinichilor.
Gătirea alimentelor prin fierbere, coacere sau tocană cu o cantitate minimă de grăsimi, deoarece tratamentul termic produce substanțe toxice.
În absența problemelor renale, trebuie luați 1,5-2 litri de lichid.

Pe lângă nutriția corectă, aveți nevoie și de:

  • Evitați efortul fizic excesiv, hipotermia, infecția. Exercitarea moderată vă va ajuta să vă recuperați mai rapid. Asigurați-vă că faceți gimnastică și auto-masaj al mâinii de partea intervenției chirurgicale.
  • Renunță la băi și saune.
  • Nu fii afară la soare.
  • Respectați modul de somn, muncă și odihnă.
  • Păstrați pielea curată și evitați tăieturile și micro rănile mâinii pe partea operată.
  • Luați vitamine și minerale (după cum vă recomandă medicul).

Recuperarea fizică completă după operație este posibilă în 1,5-2 luni. Prognosticul după mastectomie este favorabil dacă boala a fost detectată în primele etape: rata de supraviețuire de 5 ani în prima etapă este de 97%.

Îngrijirea cusăturii

Bandajul se realizează folosind bandaje sterile și șervețele speciale

După etapa principală a intervenției chirurgicale, suturile sunt aplicate pe țesutul subcutanat și pe piele pentru a preveni dehiscența marginilor plăgii și deteriorarea granulomului, pentru a stimula vindecarea rapidă a țesuturilor. În perioada postoperatorie timpurie, reabilitarea după mastectomia sânului se efectuează într-un spital chirurgical.

Tratamentul cusăturilor cu soluții antiseptice (furacilin) ​​pentru a preveni infecția și dezvoltarea unui proces purulent în țesuturi. Când instalați un tub de cauciuc care îndeplinește o funcție de drenare și este introdus în țesutul zonei de operare, un antiseptic este clătit.

  • Bandajarea într-o cameră de manipulare folosind bandaje sterile și șervețele speciale nu va permite rănii să se inflameze.
  • La câteva zile după operație, după spălarea cu o soluție antiseptică, se aplică unguente pe cusături, care are capacitatea de a distruge microorganismele din rană (Levomekol).
  • Cusăturile sunt de obicei îndepărtate la 7-10 zile după operație. Dacă o femeie este externată mai devreme, manipularea se efectuează în camera de tratament a policlinicii de la locul de reședință.

    Până la îndepărtarea suturilor, femeia continuă să proceseze în conformitate cu prescripțiile medicale și, de asemenea, acordă atenție următoarelor semne de posibile complicații:

    • Roșeață, umflarea pielii în zona suturilor postoperatorii, apariția durerii de severitate variabilă.
    • Tăierea suturilor, determinând divergența marginilor plăgii.
    • Apariția puroiului din rană după infecție, se întâmplă pe fundalul unei reacții inflamatorii cu roșeață și umflare a pielii.
    • Sângerare dintr-o rană postoperatorie în zona suturilor, cu diferite grade de severitate.

    Levomekolul are un puternic efect antibacterian și vindecător

    Dacă după o mastectomie sutura doare și sternul este amorțit, există riscul de a dezvolta o reacție inflamatorie, care este însoțită de modificări corespunzătoare. Zona cusăturilor este tratată cu o soluție antiseptică, după care este necesar să se freacă cu Levomekol de cel puțin 2 ori pe zi. Pentru resorbția rapidă a cicatricilor, trebuie să ungeți crema Dermatiks. Dacă o femeie observă o deteriorare a stării sale, începe să tragă, să înghită, să rănească în rană, trebuie să facă o programare la medic. Ar trebui, de asemenea, să arătați rana unui specialist atunci când apar semne ale unui proces purulent sau divergență de cusături. El poate prescrie pilule antibiotice sau hemostatice.

    Remodelarea sânilor după mastectomie

    Unul dintre modurile de a ascunde particularitatea aspectului de ochii indurerați după operație este de a purta proteze amovibile. Cu toate acestea, chirurgia oncoplastică modernă permite nu numai vindecarea cancerului, ci și restabilirea formei sânului după tratamentul cancerului de sân..

    Alegerea metodei de recuperare după o mastectomie depinde de mai mulți factori, inclusiv localizarea și dimensiunea tumorii. Este mai ușor să se recupereze imediat după îndepărtarea tumorii, până când apar cicatrici la locul țesutului îndepărtat. Pentru refacere pot fi utilizate țesuturi locale, clapete de la locuri îndepărtate, implanturi sau înlocuirea volumului rezecat al sânului.

    Instrucțiuni de medicamente

    Comentarii

    Logheaza-te cu:

    Logheaza-te cu:

    Informațiile publicate pe site sunt destinate doar informațiilor. Metodele descrise de diagnostic, tratament, rețete de medicină tradițională etc. utilizarea lui singur nu este recomandat. Asigurați-vă că vă consultați cu un specialist pentru a nu vă dăuna sănătății!

    Reabilitare postoperatorie

    Dacă în ziua următoare după mastectomie nu există complicații, pacientul este plasat în unitatea de terapie intensivă. Deja a doua zi după operație, puteți și trebuie să vă ridicați. Cu cât o femeie mai devreme începe să efectueze măsuri de reabilitare, cu atât este mai scăzut riscul de a dezvolta complicații, cum ar fi limfostaza, erizipela și recuperarea va fi mai rapidă. Dacă reabilitarea începe cu întârziere, atunci acest proces se va întinde în timp și va fi mai dureros..

    Cei care au suferit o intervenție chirurgicală aproape imediat suferă dureri intense în zona toracică. Pentru a le reduce, medicul curant trebuie să prescrie calmante. Se recomandă utilizarea lor cu moderație, de preferință numai în caz de durere acută. Înainte de aceasta, un istoric este compilat cu informații despre alergii și reacții la medicamente. Este interzis să bea alcool și să conduceți un vehicul în acest moment. Durerea laringiană poate fi prezentă după anestezie generală.

    La început, poate exista și febră și o ușoară creștere a temperaturii corpului, dar o astfel de reacție nu ar trebui să creeze îngrijorare, acest lucru este destul de normal în timpul intervenției chirurgicale, cu excepția cazului în care, desigur, simptomele negative se agravează și efecte secundare atât de grave precum erizipelele, limfostazia etc..D.

    Efectele secundare temporare la îndepărtarea glandei mamare sunt edemele și hematoamele; pentru a le elimina, se recomandă utilizarea încălzitorilor de gheață în axile și zonele de disecție a ganglionilor limfatici. Inciziile sunt cusute cu material special, și sunt acoperite cu pansamente sterile deasupra, astfel încât este interzis să le corectați și să le îndepărtați singur. Pansamentul este îndepărtat după o săptămână, iar suturile - după două săptămâni, dacă nu s-au rezolvat până la acel moment.

    Se instalează un drenaj special pentru femeie pentru a scurge excesul de lichid, este format dintr-un tub de plastic introdus subcutanat pe o parte și o pungă pentru a-l lua pe cealaltă.La zi după îndepărtarea drenului, pacientului i se permite să facă un duș

    Trebuie să fii atent când ștergi zona cusăturilor, acestea trebuie șterse ușor cu un prosop, evitând să miști pansamentele sterile

    Adesea, pacienții sunt îngrijorați de câte zile au nevoie să stea în clinică după o mastectomie. De regulă, operația și la câteva zile după aceasta se desfășoară fără complicații, iar în a treia zi pacientul este externat de la domiciliul spitalului fără a scoate tuburile de drenaj. Personalul medical trebuie să fie instruit cu privire la modul de gestionare corectă a sistemului de drenaj. În cazul mastectomiei subcutanate cu reconstrucție a sânului, perioada de ședere în spital este crescută la șase zile pentru a evita respingerea implantului și dezvoltarea erizipelelor.

    Durerea începe să scadă după a treia zi.O femeie ar trebui să se ridice din pat cu calm, fără mișcări bruște, să evite să poarte sarcini grele și să nu ridice brațele deasupra capului. Timp de aproximativ patru săptămâni, va trebui să vizitați clinica, să faceți pansamente și să eliminați lichidul seros care se formează după îndepărtarea drenajului de sub piele. În plus, pe baza mărturiei analizelor și examinărilor, medicul prescrie tratament suplimentar. Aceasta poate fi:

    • chimioterapie;
    • terapie hormonală;
    • iradiere;
    • tratament combinat.

    Toate procedurile sunt efectuate numai cu acordul pacientului, nimeni nu îl poate obliga să ia chimioterapie sau să fie iradiat. Revenirea la modul de viață anterior apare după aproximativ două luni, dacă nu există complicații.

    Nutriția înainte și după operație

    Nutriția după mastectomie trebuie să fie completă: alimentele consumate sunt concepute pentru a accelera procesul de recuperare a organismului. În plus, o dietă dezvoltată corect după cancerul de sân previne recidiva..

    Conform studiilor recente efectuate de experți israelieni, s-a constatat că un refuz complet de a mânca este un stres puternic pentru un organism slăbit. Postul suprima sistemul de apărare, rezultând o perioadă mai lungă de recuperare. În plus, probabilitatea reapariției cancerului crește până la 50%.

    Majoritatea pacienților după operație și chimioterapie sau radioterapie ulterioară se plâng de lipsa poftei de mâncare și de greață. Puteți face față acestei probleme cu o pană de lămâie înghețată sau un cub de gheață. Trebuie să-l puneți în gură și să se dizolve încet.

    În perioada postoperatorie, ar trebui să se prefere alimentele proaspăt preparate. În primele zile după mastectomie, femeile sunt recomandate următoarele produse:

    • terci lichide pe apă;
    • omleta proteica;
    • Peste la abur;
    • bulionuri de legume;
    • mere coapte;
    • jeleu;
    • jeleu de fructe;
    • cutite cu aburi;
    • chefir.

    Pe măsură ce starea femeii se îmbunătățește, meniul este îmbogățit cu legume și fructe, precum și alte produse utile care au efect oncoprotector. Cu toate acestea, în tot acest timp, aportul de sare trebuie limitat, deoarece reține lichidul în organism și împiedică astfel eliminarea toxinelor și a altor produse de descompunere.

    După o mastectomie (îndepărtarea chirurgicală a glandei mamare), mâncarea gătită prin prăjire și fumat este strict interzisă. De asemenea, restricțiile se aplică băuturilor alcoolice și energetice, aditivilor artificiali și culorilor, deoarece acestea vor interfera cu recuperarea normală a organismului..

    Este nedorit să încărcați tractul digestiv cu feluri de mâncare greu de digerat, mâncarea trebuie să fie ușoară și sănătoasă. Carnea roșie trebuie înlocuită cu pui, curcan sau iepure.

    Principii nutriționale Descriere ALEGEREA RACIONALĂ A ALIMENTELOR Nu există alimente care să vindece cancerul, dar există substanțe care îmbunătățesc apărarea organismului și creează toate condițiile necesare pentru recuperare după operație. MODE Trebuie să mâncați în porții mici de cel puțin 5 ori pe zi. Pentru micul dejun, asigurați-vă că gătiți terci și suc proaspăt stors. Baza prânzului trebuie să includă salate ușoare, în principal din legume, roșu colorat. LIFESTYLE SĂNĂTAT Specialisti in oncologie si chirurgie împotriva revenirii dependențelor după operație. Și nu este vorba de dependența de alcool sau de tutun. Alimentația necorespunzătoare este, de asemenea, un obicei prost și, dacă continuați să urmați aceste principii după ce părăsiți spitalul, va dura foarte puțin timp pentru a reveni la spital. ADMISIA SUPLIMENTARĂ A POLIVITAMINELOR ȘI A MINERALELOR Din păcate, nu toate produsele alimentare sunt absorbite în mod normal de către organism după operație

    Prin urmare, pentru a reumple substanțele necesare, este important să le luați din surse artificiale - complexe farmaceutice speciale.

    Produse permise

    Dieta după mastectomie include:

    • Pâine de tărâțe, pâine de cereale integrale, pâine de tărâțe și prăjituri de ovăz Consumul lor de consum este de până la 300 g pe zi.
    • Ciorbe pe bază de bulion de legume cu adaos de cereale și legume. Este mai bine să excludeți din dietă carnii și carnea de pește sau să folosiți bulion secundar pentru primele feluri de mâncare. Legumele sau untul sunt folosite pentru pansament.
    • Feluri principale de vițel, vită, pui sau curcan. Sunt preparate într-o bucată, fierte sau coapte. La prepararea produselor din carne tocată (tăieturi sau chiftele), acestea trebuie, de asemenea, să fie coapte cu un sos ușor și cu conținut scăzut de grăsimi și nu prăjite.
    • Orice pește (dietetic și gras - macrou, cod, somon, hering) care poate fi copt, fiert, copt cu legume. Peștele trebuie să fie prezent zilnic în dietă. Deoarece proteina sa este mai ușor de digerat decât proteina din carne și poartă mai puțină povară asupra rinichilor, trebuie să îi acordați preferință.
    • Orice legume (în funcție de preferințe și toleranță) până la 500 g pe zi. Jumătate din legume trebuie consumate crude, restul ar trebui să fie aburite sau coapte. Fibrele dietetice se găsesc în cantități mari în ardei gras, morcovi, varză, vinete, dovleac.
    • Zilnic includ în meniu orice fructe de până la 500 g, bogate în fibre dietetice (în special portocale, kiwi, grapefruit, gutui).
    • În plus, consumă alimente cu un conținut ridicat de fibre alimentare, care elimină toxinele, absorb excesul de colesterol: tărâțe, prune, coacăze, zmeură, curmale, merișoare, smochine, stafide și caise uscate. Acestea pot fi adăugate la cereale, kefir sau mâncate ca fel de mâncare independent..
    • Ouă de pui (2 buc. Pe zi, de două-trei ori pe săptămână) în formă fiartă sau omletă. Aceleași feluri de mâncare pot fi preparate din ouă de prepeliță..
    • Produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi Dă preferință chefirului natural și iaurtului cu bifidobacterii fără coloranți și conservanți. Dacă este bine tolerat - lapte.
    • Toate cerealele sunt permise. Este mai bine dacă preparatele de la ei vor merge singure (de exemplu, la micul dejun), și nu ca o farfurie pentru carne sau pește. Puteți prepara caserole și cereale cu brânză de căsuță (pentru o gustare după-amiază). Preferă ovăzul integral, care sunt cunoscute pentru conținutul ridicat de fibre.
    • Paste - limitate și numai din grâu dur. Dacă aveți exces de greutate, ar trebui să îl utilizați extrem de rar sau să excludeți complet.
    • Brânzeturi ușoare și nesalțite.
    • Diverse uleiuri vegetale ca sursă de acizi grași polinesaturați benefici. PUFA Omega-3 (necesarul zilnic de 2 g) se găsește în cantități mari în semințele de in și uleiul de in, nuci, macrou, hering, soia.
    • Sosuri pe bază de smântână cu conținut scăzut de grăsimi, fructe, uleiuri vegetale.
    • Din băuturi - ceai slab cu lapte, ceaiuri din plante, compoturi, sucuri (fructe și legume), infuzie de trandafir.

    Mâncarea într-un stadiu timpuriu (1, 2) a bolii

    O dietă terapeutică pentru cancerul de sân în combinație cu alte măsuri terapeutice promovează recuperarea. În prima și a doua etapă a bolii, lupta ar trebui să prevină malignitatea celulară și dezvoltarea procesului oncologic.

    De asemenea, o dietă terapeutică ar trebui să îmbunătățească apărarea organismului, deci dieta trebuie îmbogățită cu feluri de mâncare bogate în vitamine și minerale. Pe lângă alimentele vegetale, poate fi sucuri proaspăt stoarse - portocale, sfeclă etc..

    În cazul cancerului de sân în prima și a doua etapă, se recomandă consumul de antioxidanți, de exemplu, băuturi din șolduri de trandafir, urzici, farfurii cu vitamine C și D. Ele elimină din organism radionuclizii și compușii toxici în timpul radiațiilor și chimioterapiei - metode care sunt utilizate de obicei în faza inițială a cancerului.

    Dieta cu oncologie avansată - la a treia și a patra etapă, ar trebui să vizeze detoxifierea intensivă și reducerea efectului negativ al enzimelor tumorii în descompunere asupra organismului. Este recomandată o dietă bogată în fibre și fibre vegetale, care este cel mai bun mod de a evacua substanțele inutile din organism..

    În acest stadiu, ca și în stadiile incipiente ale bolii, este important să protejați celulele sănătoase de efectele dăunătoare ale radionuclidelor și ale altor componente utilizate în radiații și chimioterapie. Această recomandare se aplică și persoanelor care nu sunt indicate pentru intervenții chirurgicale din cauza neglijării procesului oncologic (BC) sau a prezenței contraindicațiilor acestuia.

    Desigur, respectarea principiilor dietetice în acest stadiu nu va ajuta la vindecarea oncologiei, dar o alimentație adecvată este destul de capabilă să facă față intoxicației și să facă pacientul să se simtă mai bine..

    Dieta pentru cancerul de sân nu trebuie să fie strictă. Mai mult, medicii remarcă faptul că o schimbare bruscă a dietei poate duce la consecințe negative. Cu toate acestea, anumite restricții vor trebui respectate, deoarece succesul tratamentului oncologiei hormonale depinde de nutriție, inclusiv.

    Dacă obțineți greață din cauza medicamentelor chimioterapice, mâncați mese mici de mai multe ori pe zi. Boabe și fructe cu gust acru, de asemenea, greață plictisitoare. Mulți pacienți raportează că le place să mănânce mâncare răcoroasă în timpul chimioterapiei..

    Nutriția după chimioterapie are ca scop refacerea organismului. De obicei, medicii nu excretă niciun fel de alimente interzise, ​​așa că mănâncă alimentele preferate puțin câteodată, observând cum reacționează corpul la ele. O atitudine pozitivă este importantă pentru recuperare, iar mâncărurile gustoase vă vor ajuta în acest sens..

    Dieta pentru cancerul de sân poate fi mediteraneană. Se compune în principal din cereale, paste, paine de cereale integrale și legume și fructe. Preferă peștele și fructele de mare decât carnea. Cercetările arată că cancerul de sân este rar în țările mediteraneene. Gatiti in ulei vegetal. Mâncați produse lactate rezonabile.

    Nutriția în terapia hormonală pentru cancer nu se limitează, de asemenea, la recomandări clare. Oncologul îți va spune întotdeauna ce să mănânci în timpul tratamentului, mai ales atunci când pacientul are contraindicații sau dacă medicamentele utilizate nu pot fi utilizate simultan cu anumite alimente.

    Mâncarea într-un stadiu timpuriu (1, 2) a bolii

    O dietă terapeutică pentru cancerul de sân în combinație cu alte măsuri terapeutice promovează recuperarea. În prima și a doua etapă a bolii, lupta ar trebui să prevină malignitatea celulară și dezvoltarea procesului oncologic.

    În acest stadiu, mai multe alimente îmbogățite cu fibre sunt introduse în dietă pentru a sprijini tractul digestiv. Fibrele grosiere din fructe și legume previn constipația și normalizează motilitatea intestinală, evacuând toxinele din organism. Respectarea regimului de băut va ajuta la completarea cu succes a acestei sarcini - cel puțin 2 litri de apă pe zi.

    De asemenea, o dietă terapeutică ar trebui să îmbunătățească apărarea organismului, deci dieta trebuie îmbogățită cu feluri de mâncare bogate în vitamine și minerale. Pe lângă alimentele vegetale, poate fi sucuri proaspăt stoarse - portocale, sfeclă etc..

    În cazul cancerului de sân în prima și a doua etapă, se recomandă consumul de antioxidanți, de exemplu, băuturi din șolduri de trandafir, urzici, farfurii cu vitamine C și D. Ele elimină din organism radionuclizii și compușii toxici în timpul radiațiilor și chimioterapiei - metode care sunt utilizate de obicei în faza inițială a cancerului.

    Prevenirea cancerului de sân cu o alimentație sănătoasă

    Practica medicală dovedește că starea sănătoasă a organismului depinde în mod direct de alimentele folosite la om. Au fost efectuate numeroase studii care dovedesc efectul produselor asupra formării, dezvoltării și creșterii tumorilor mamare. Pe baza informațiilor științifice disponibile, medicul întocmește o listă specifică de produse pentru a fi adăugate în meniu. Prevenirea cancerului de sân include alimente:

    • pește din familia somonului;
    • morcovi, dovleac, varză și brocoli;
    • ceapa si usturoiul;
    • de la ciuperci, campionii trebuie preferați;
    • nuci - nuci, migdale, alune;
    • afine, coacăze, șolduri de trandafir.

    Alimente antioxidante

    Anumite produse diferă în conținutul de compuși care împiedică dezvoltarea și răspândirea proceselor oncologice. Componentele cu proprietăți anti-cancer favorizează distrugerea țesuturilor patologice. Aceste produse includ:

    • Varză, napi, ridichi. Au elemente anti-cancer. Indolii împiedică intrarea celulelor tumorale în vasele de sânge și reduc cantitatea de estrogen care afectează evoluția cancerului mamar dependent de estrogen.
    • Algele marine - inhibă progresul focalizării tumorii datorită conținutului de carotenoizi și polizaharide. Fucoxantina, fitocianina și fucoidanul sunt cei mai puternici inhibitori ai dezvoltării țesuturilor patogene.
    • Leguminoase - mazăre, fasole, linte, sparanghel. Conține inhibitori ai elementelor de protează care încetinesc diviziunea celulelor tumorale și accelerează eliberarea toxinelor dăunătoare din organism.
    • Legume frunze - salată, țelină, spanac, pătrunjel. Este format din clorofilă, care luptă împotriva deteriorării structurii celulare și previne evoluția mutantă a cancerigenilor. Elementul inhibă răspândirea focalizării tumorii.
    • Ceaiul verde este o sursă bogată de urokinază care blochează EGGG catechină. Enzima este necesară pentru răspândirea țesuturilor patologice, determinând autodistrugerea celulelor. Substanța activează funcția imună pentru producerea de „ucigași” naturali.
    • Semințe de susan - conține lignani, sesamin și sesamol. Elementele contribuie la lupta eficientă împotriva cancerului și a patologiei celulare prin blocarea factorului NF-kB, care determină distrugerea țesuturilor.
    • Cacao - se află pe prima linie din lista produselor cu cel mai mare efect antioxidant al celor existente. Cacao este compusă din procianidine oligomerice. Compușii se disting prin cele mai puternice proprietăți anti-tumorale.
    • Usturoiul și ceapa sunt surse de alină, un ulei esențial care emană un miros specific. Elementele produsului au efecte anti-cancer - S-metil cisteină, sulfură de dialil și S-alil cisteină.
    • Produse apicole, mierea este un aliment universal care conține aminoacizi, oligoelemente minerale, vitamine și enzime utile. Produsul îmbunătățește rezistența organismului în timpul chimioterapiei și radioterapiei, reduce riscul de toxicitate pentru organe.

    Utilizarea și consumul de produse din lista enumerată pentru cancerul de sân contribuie la un prognostic pozitiv și la un rezultat pozitiv în tratament.

    Cancerul de sân după operație

    Fără intervenții chirurgicale, este imposibil să se vindece cancerul permanent doar cu chimioterapie și radiații, dar este posibil să se oprească dezvoltarea acestuia o perioadă, de obicei timp de doi-trei ani și mai rar mai mult. Prin urmare, stadiul chirurgical ar trebui considerat ca o binecuvântare, în ciuda consecințelor sale deseori ireparabile..

    În plus față de o cicatrice pe piele, după o mastectomie, pacientul pierde o încărcătură simetrică pe coloana vertebrală, iar în cazul în care pierderea sânului nu este completată prin instalarea unui implant sau purtarea unei proteze, curbura coloanei vertebrale va deveni vizibilă și va duce la simptome care sunt de obicei denumite "exacerbarea osteochondrozei".

    Rezecția care păstrează reproducerea deformează sânul, care este agravat de radioterapia obligatorie. Trebuie să fim pregătiți pentru faptul că modificările cicatriciale post-radiație vor crește în timp..

    Principalul obiectiv al îndepărtării parțiale a sânului este reducerea limfostazei brațului, pentru aceasta, oncologii au refuzat să îndepărteze ganglionii limfatici axilari peste tot în absența metastazelor, preferând biopsia preliminară a nodului santinelă în timpul operației.

    Cu sânii mari, va fi nevoie de o operație pe o glandă sănătoasă - estetică, adică realizată pentru „frumusețe” și încărcarea simetrică a coloanei vertebrale. Dar acest lucru nu este necesar, pentru că astăzi există o mulțime de modalități de a deghiza pierderea „părții din tine” din ochii indurerați..

    Dieta după îndepărtarea sânilor

    Meniul nutritiv pentru cancerul de sân este determinat de stadiul bolii, de tipul de tratament efectuat și de starea femeii. În stadiul preoperator timpuriu, în absența deficienței de energie-proteine, dieta se bazează pe o dietă echilibrată, cu un conținut caloric al dietei la nivelul de 3000-3200 Kcal, incluzând toți nutrienții alimentari într-o cantitate corespunzătoare normei fiziologice..

    În perioada postoperatorie și în timpul chimioterapiei / radioterapiei, cu pierderea în greutate, meniul se extinde datorită produselor care au o capacitate energetică ridicată și permit creșterea intensității energetice a dietei zilnice până la 4000 -4500 Kcal, fără o creștere semnificativă a volumului de aport alimentar. Mese fracționale, de până la 8 ori pe zi, cu gustări suplimentare obligatorii.

    Ar trebui să renunți la mâncare rapidă pentru a reduce stresul asupra organismului

    Intervenția chirurgicală în organism în timpul mastectomiei este destul de traumatică pentru organism. Pentru a evita suprasolicitarea suplimentară, ar trebui să revizuiți cu atenție dieta și să refuzați mesele care duc mai mult rău decât bine..

    • Orice stres asupra ficatului și rinichilor trebuie redus la minimum. Merită să renunți la alimente sărate, afumate și prăjite, fast-food și alimente cu un exces de zahăr și alți carbohidrați. Acest lucru vă va permite să evitați excesul de greutate și să reduceți povara generală asupra organismului care a suferit o boală gravă. Dacă pacientul nu găsește puterea de a renunța la alimentele preferate, rețetele după mastectomie trebuie revizuite, înlocuind prăjirea sau fumatul cu tocană, coacere sau aburire mai utile..
    • Cantitatea de grăsime consumată pe zi trebuie să fie de cel puțin 90 g, din care o treime ar trebui să vină cu alimente vegetale. În plus, ar trebui să crești cantitatea de alimente cu conținut de proteine: carne de vită, pui, pește, brânză de casă cu conținut scăzut de grăsimi. Carbohidrații complecși sunt foarte utili în perioada de recuperare - legume, cereale, cereale, pâine de cereale.

    O cantitate mai mare din dieta pentru mastectomie ar trebui să fie fructele și legumele

  • O cantitate semnificativă din dieta pentru dietă după mastectomie ar trebui să fie legumele și fructele. Odată cu ele, organismul primește o cantitate semnificativă de minerale și vitamine necesare pentru restaurarea și funcționarea normală a tuturor sistemelor și organelor. Legumele și fructele alge, roșii și galbene sunt foarte utile, eliminând efectele radiațiilor și chimioterapiei.
  • Pentru a îmbunătăți funcția excretorie a rinichilor, se recomandă consumul de caise uscate, stafide și prune. Cantitatea de apă curată băută trebuie să fie de cel puțin 1,5-2 litri pe zi.
  • Urmarea acestor sfaturi vă va ajuta să vă recăpătați sănătatea mai repede. Acesta este primul și foarte important pas către recuperarea psihologică după operație..